影响自己的力量

影响自己的力量

记忆中，我特别小的时候，还挺强势的，别人欺负到我头上，我会怼回去，甚至还打别人。越长大，就越听话，越没了主见和自信。听话，真的可以成为一个贬义词，它意味着放弃自己的想法，妥协。

到后面演变成了，我不知道怎么和小伙伴们相处，她们经常在说，我不会把这件事告诉你，因为你会告诉你爸。我很失落，但是无解。爸爸的言论，占据了我后半段童年的时光，甚至一直到成年。

为什么我会被管得那么的奴性，连一点点的质疑和反抗精神都没有？以至于到了三十几岁，我的朋友还无奈地对我说，你怎么立场这么不坚定，这么容易被别人影响啊！我觉得颜面扫地，却无计可施。

买一件衣服，反复问朋友好不好看，最后买了朋友觉得好看的那件。我承认啊，我确实没有主见。如果碰到大一点的事情，我会更加慌乱，六神无主。

我还内心脆弱，玻璃心，不能承受多一点点的负荷。前年，被体检报告一项指标不正常，有癌变的风险，吓得整夜整夜失眠，心如乱麻。

外表看起来，大大咧咧没心没肺，开朗的我，其实内心住着一个自卑，害怕，蜷缩着的小孩。

近几年，结婚，生娃，带娃，又生娃，带娃。。。无止境的日子，我几乎就要抑郁。什么时候才是个头？我问自己。没有答案。没人告诉我答案。

爸爸的生病，公婆的生病，孩子的生病，让我害怕命运，我觉得我只能低头，只能卑微的看待自己的人生。生命那么脆弱，你能怎么样？

梦想，自我，这些遥不可及的东西，让它随风去吧！我本平凡，甚至平庸，那又如何？我只想要过平平淡淡的日子。只是，在某个云淡风轻的夜里，隐隐地，挣扎，寻找，放弃。

也许是我不愿意放弃自己，也许是心灵感应，今年二月，通过一个高质量的社群，我链接到了让自己思想完全革新，逐渐通透的蓉蓉，还有小玉老师。

我才开始反思自己身上的问题。拖到这一把年纪了，才开始解决，但我相信，一切还来得及。

我开始学会接纳自己，打从心底里爱自己，做爱自己的事，学会自我满足，肯定自己。

当然，这一切，离不开学习，离不开思考。

蓉蓉说过，未经觉察的经验毫无用处。同样，未经觉察的人生如同行尸走肉。

小玉老师的三张便签法让我开启了自我觉察模式。现在，我碰到事情，学会了给自己提问，自己解答。通过不断给自己提问，加深思考的深度与广度，A2便签促使自己不断的找方法，解答，解决。

就这样，我逐渐摆脱了曾经不自信，没主见的标签。

在看到同事给自己娃报了那么多班，学那么多技能的时候，我丝毫不慌乱。

我儿子确实什么班都没报。

换成以前，我可能又慌慌忙忙的去跟风了。

这次，我开始了思考。

娃娃为什么要学那么多技能？

有几样是他喜欢的？

如果他真心喜欢，那么咱就学，不那么喜欢又何必勉强，牵强的东西能长久吗？

并且，娃娃有必要学那么多样吗？

看到不少妈带着孩子，一到周末，全是课，平时朋友圈还各种打卡。

我不禁想，孩子还有时间亲近自然吗？还有时间体验生活吗？我们活着的意义是什么？那么孩子呢？

回答完自己提的问题，心中便有了答案。

也许，有人会说，孩子啥也不学，啥也不会，他以后会不自信，会焦虑啊？

我觉得，这个问题可以转到心理学。

难道会弹钢琴，会说流利的英语，成为奥数天才，小作家，他就一定自信和不焦虑了吗？

可见，这之间没有必然的联系。

所以，我们要的是孩子学会一堆技能，还是更希望他自信，开朗，不焦虑呢？

有人会说，两者兼有最好吧，这当然是最好的情况。但如果不能同时兼备的话，我们肯定更倾向于孩子有健全的人格，心理更健康，因为这些优秀的品质，才是陪伴他一生的。

我还想继续追问，他怎样才会自信，健康？因为这是我最希望的。

我想，应该是他感觉足够安全，心中有爱，他真的开心，能经常体验到幸福和快乐。父母言传身教，能随时无偿地爱他，无条件地接纳他，支持他。

我们有做到是这样的父母吗？

反求诸己。

让娃娃学很多的技能难道不是我们自己焦虑的投射吗？我们把对自己的焦虑转移到孩子身上，自己能置身事外吗？

这是一个牛逼的自我咨询方式，不断追问，探求事情的真相，让我们看到最底层的东西。

大道至简。

唯有爱，能承载这一切。