#秘密践行#365之第113天
任何外在力量都无法影响你的人生，除非你允许它影响自己的思维，最强大的力量源自你的内心。
运用你内心的力量，这世间没有什么比这股力量更强大。
当敌人（负面想法）侵袭你，占据了你的心灵和身体，削弱了实现自己目标的力量时，立刻开始深呼吸，并且尽可能迅速地反复深呼吸，同时，无论是大声地还是默默地，不断复述一个断言：“我平和，宁静，积极向上！”这种确信是一服解毒剂，也是力量的表现形式。如果你很机敏，能够将这种确信的想法覆盖在负面的、焦虑的暗示之上，你很快就会解放自己。心中有光，每个日子都是晴天！
你一定要仔细看管好你的思维，千万不要让一丝一毫流向相反的方向。
爷爷是最好例证——长辈都说“你不行”，他偏就行一个给大家好好看看。
爸爸是最好例证——凡是他想做的事、想学的东西，必须做成、必须学会。
婆婆也是最好的例证——医生的判定算不得什么！老太太自己说了算！
这些亲人都是我的榜样，他们内心充满强大的力量，永远积极向上。我宣誓：我会向你们学习，学习你们的不屈不挠勇往直前的精神，学习你们的乐观！
每一天，不论你会遇到谁——朋友、家人、同事、陌生人——都要给予他们快乐。一个微笑、一句赞美，抑或善言善行，都是给予...
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不断观察自己的感受。 你应该希望自己的人生如水流般平缓，而不是时刻充满压迫感。 你是感觉无比放松抑或惴惴不安，由此...
要想实现幸福的生活必须平衡心灵与思想。一旦两者平衡了，你的身体就处于极为和谐的状态。 人生亦是如此。
存善念。说善言。行善事。 让善扎根于你的思想、言谈以及行动中。善有很多不同的程度，有趣的是你会发现人们所谓的“恶”...
你的真实面貌是这样的： 我是完整的。 我是完美的。 我是坚强的。 我是强大的。 我是充满爱的。 我是友善的。 我是...
聚焦于自己的优点，当大脑开始批判自己时，要立刻消除那些观点。停止消极的情绪并将注意力集中到自己的优点上。如此一来，...
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