小学期间,学习成绩也是名列前茅,因此也造就了我膨胀的自信,那个时候的我,上课积极背课文,回答问题……所有的情况到初中之后改变了
初中去了县城,一个班级就有六十多人,有各个乡镇来的尖子生,在这个环境里,我立刻不安起来,上课如果不是老师叫,绝对不会举手回答问题,……
偶尔鼓起勇气回答问题,回答对了,我会暗自窃喜,过了一关,回答错了老师还没说什么,我就暗自告诉自己,下次再也不回答问题了……
直到现在,我才理解,我小学时代的不是自信,而是依赖于外界的优越感,总觉得自己不如别人。
工作之后,情况也并未好转,不喜欢跟领导接触,不喜欢大会发言,很少主动争取……
害羞,是自我认同感低的表现。要提高自我认同感,保持积极的自恋。
重新认识自己,告诉自己,自己还不错。
写害羞记录,并给出解决方案
执行运用到生活中,先从朋友圈做起
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