并不是每个周一都有周一综合征,如果周末两天休息的好的话,那周一精力就会很不错,脑袋也清醒。
今天周一就不行了,一直处于困的状态。是因周末太作了有点,一直看电视剧《扫黑风暴》,迷得不行,不看完就难受。于是,昨天晚上看到了凌晨十二点才去睡觉,虽然睡到早上七点,但还是精神不济。
平时晚上十点睡觉,早上六点多赢,一晚上八个小时的睡眠,休息的很充分。如果入睡的晚,即使早上起得晚,那也会感觉很疲惫,没有休息过来。对于我来说,早已习惯早睡早起,偶尔晚睡一次也会身体不舒服。
今天早早地睡,码完这篇文字就睡。
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