美文网首页
矿物质,锌

矿物质,锌

作者: 来日不方长_d8c6 | 来源:发表于2020-03-15 23:41 被阅读0次

锌是合成蛋白质的主要物质,也是促进胶原蛋白合成的重要营养素之一;锌能帮助愈合人体内部与外部的伤口,并增强体内白细胞的战斗力,使身体发挥更强的免疫功能。此外,锌具有促进生殖器官发育的作用。

中国营养学会建议,成年男性每天锌元素的摄入量为12.5毫克,女性为7.5毫克,儿童为7毫克


相关文章

  • 矿物质,锌

    锌是合成蛋白质的主要物质,也是促进胶原蛋白合成的重要营养素之一;锌能帮助愈合人体内部与外部的伤口,并增强体内白细胞...

  • 钙锌怎么补?

    钙和锌在营养里叫矿物质,钙和锌在矿物质的构成里是不一样的。 人体的矿物质分为两种: 1、常量元素(钙、磷、镁、蛋白...

  • 为何天气热孩子不爱吃饭?

    ❤️为什么天气一热,孩子就不爱吃饭?缺锌! 锌属于水溶性矿物质,容易随汗液流失,缺锌不仅会造成其他微量元素缺乏还会...

  • 孩子缺锌单单只会胃口差吗?

    • 很多妈妈对于矿物质营养素,钙是听得最多的,然后就是铁和锌。那今天就来讲讲锌:妈妈都知道胃口差也可能跟缺锌有关。...

  • 矿物质:钙镁

    矿物质的缺乏所造成的影响,矿物质呢有钙,镁,锌,铜,锰,硼,钠,钾很多种,包括 铬、镉 很多种不同的矿物质的...

  • 矿物质钙、镁

    矿物质钙、镁 今天我们来讲讲矿物质的缺乏对人体所造成的影响。矿物质,有钙,镁,锌,铜,锰,錋,钠,钾很多种,还包括...

  • 矿物质——钙镁锌

    讲师:芳芳 整理:茜 大家晚上好!前面的课程中,关于基础营养,我们讲到了蛋白质、脂肪、维生素,今天就跟大家重点来讲...

  • 有些矿物质呢是不需要额外的专门补充的,除非有特别的疾病。

    《整体自然疗法》之基础营养(九) 接下来,我们来讲讲矿物质的缺乏所造成的影响。矿物质呢,有钙、镁、锌、铜、锰、硼、...

  • 钙与镁

    今天我们来讲讲矿物质的缺乏对人体所造成的影响。 矿物质,有钙,镁,锌,铜,锰,錋,钠,钾很多种,还包括鉻,包括这个...

  • 矿物质之铁、锌、硒

    铁在体内最重要的生理功能是制造血红素、肌红素,和使血红球含氧。铁是血中含量最多的矿物质,也是多种酵素所必需,同时是...

网友评论

      本文标题:矿物质,锌

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fhgiehtx.html