全然投入并不意味着你总是精神振奋。重要的是你在体验上是完满的。就活动而言，没有什么是完满的。不管你做了多少，总有更多的事情可做，以及更好的方法做它。问题是，你对生命的体验是否完满？终极的体验上的全然投入是你体验着一切事物的本来面目。
不是通过做得更多，想得更多，或者比别人拥有更好的东西，而是通过纯粹作为一个生命存在于此，你才能成为更大的存在。那是可能的，但那需要一定量的准备。
你的痛苦不是来自于他人。你的痛苦是因为你不知道如何管理自己的想法和情绪。
全然投入意味着，在体验上，你是完满的。
让我们这样来说：现在不用去考虑全然投入。只是保持必要的氛围。想要变得全然投入，最重要的氛围是你出于本性自发喜悦。如果你的想法和你的情感听命于你，你就会变得喜悦。喜悦不是目标。喜悦是让这个生命绽放的必要氛围。
一般来讲，21世纪的一代是情感堵塞的。他们会说各种各样的事情，但他们却无法真正表达自己内心的任何东西。这并不好。你必须让情感自由流动，因为情感是一种巨大的力量。
人们误认为情感流露是软弱的表现。就像悲伤是一种情感，喜悦也是。情感是愉悦的还是不愉悦的，这是另一码事。情感不是软弱，而是推动人前进的力量。对于你们大多数人而言，你最强大的部分是你的情感，而不是你的身体、智力或能量。
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