每个人每一天都有着确定的24小时，除去睡眠平均8小时，我们都是16小时，怎么我们的财富就相差这么远呢？
精英都是这么管理时间的:
工作时间超强专注力投入。
专门方法排除杂念，特定的时间做特定的事。
“15 45 90”切换法，掌握注意力集中规律，大脑的α电波β电波规律。
高质量睡眠放松，切换大脑自律神经，让疲惫不过夜。
自由时间主动娱乐放松代替被动罐输，找到娱乐目的，缩短娱乐时间。
20分钟午睡法赶走工作疲劳。
每个人每一天都有着确定的24小时，除去睡眠平均8小时，我们都是16小时，怎么我们的财富就相差这么远呢？
精英都是这么管理时间的:
工作时间超强专注力投入。
专门方法排除杂念，特定的时间做特定的事。
“15 45 90”切换法，掌握注意力集中规律，大脑的α电波β电波规律。
高质量睡眠放松，切换大脑自律神经，让疲惫不过夜。
自由时间主动娱乐放松代替被动罐输，找到娱乐目的，缩短娱乐时间。
20分钟午睡法赶走工作疲劳。
每个人每一天都有着确定的24小时，除去睡眠平均8小时，我们都是16小时，怎么我们的财富就相差这么远呢？ 精英都是这...
时间，最重要的是时间！ 精英们都非常注重自己对时间的把控！ 但，与其说经营都是时间控，不如说精英都是人本控。桦泽紫...
读书笔记：为什么精英都是时间控？
--------------读《为什么精英都是时间控》这本书有悟...
——《为什么精英都是时间控》笔记3 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记2 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记1 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
被我拖拉的中间拖了好久，但总共还是只花了两个多小时的时间看完感觉挺快的跟着思路走1，书籍的章节和篇幅不算长，读起来...
文/白城 已经很长时间没有完整的看过一本书了，我是一个记忆力不是很好的人， 如果看完书不输出一些信息的话，可能没几...
一直都很喜欢鼓捣一些效率工具，一方面是为了解决自己在时间利用上的问题，第二个方面可能是我的偶像都是时间管理的佼佼者...
本文标题：原来精英都是时间控
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fhhrzhtx.html
网友评论