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养成好习惯的过程中,环境的稳定性也很重要

养成好习惯的过程中,环境的稳定性也很重要

作者: 林慕熙 | 来源:发表于2021-02-03 23:57 被阅读0次

    在简书写了差不多两多月了,我依然不敢说自己已经养成了每天写作的好习惯,因为我依然还会为每天的内容而冥思苦想。对此我虽有遗憾,但也只能接受。

    之所以会感到遗憾,是因为我觉得自己本来可以比现在做得更好。不说内容质量有很大提升,但至少写起千字文来会比现在轻松一些。

    因为在这两个多月的写作过程中我的生活环境发生过几次变化,当然一两天的短暂比变化我可以很快调整过来。但一周以上的变化就会对我产生比较大的影响,而其中较长的一次达二十天,这场也将经历十天半个月的变化。

    你可能会说,这么长时间的变化也该适应了吧。但这种变化我需要比较多的改变自己的生活方式,发生这样的变化主要是因为其他的事情看起来要更重要,所以我会把自己的事情往后推。听起来像是借口,但现实总是会让我妥协,因为我的性格总会让我做出这样的选择。

    如果身边的人与我关系不大当然无所谓,最怕的是这些人对你来说还很重要,或者按常理来看很重要,你不得不顾及一些人的感受而把时间花在他们身上。这样打乱自己的计划就成了很自然的事。

    你可能认为我矫情,为什么就不能不管环境怎样变化都专心做好自己的事呢?但我确实是一个对环境很敏感的人,很容易受到外界影响的人。

    不管是我进入另外一个环境,还是其他人闯入我的生活,对我而言都是一件头疼的事,除非是我自己主动选择这样做。看到这里你该知道我是一个多么宅的人,既不愿意轻易打扰别人,也不愿别人随便打乱自己的节奏。短时间的叨扰当然没关系,但超过一周于我而言就会产生困扰。

    如果是以前那个没什么追求的我,这些变化对我而言其实也没什么大不了的。可现在的我觉得自己还有好多书要读,还有好多坏习惯需要改掉,本来一个好习惯的养成就如此困难,加上生活环境的经常变化,更是觉得难上加难。

    这些变化会让我分心,会让我失去节奏感,让我产生无数想要放弃的念头,让我总是一边硬着头皮想要坚持,一边又怕自己心安理得地放弃。

    我们看着书本上的习惯养成方法总是信誓旦旦,可现实生活总会有很多出乎意料的事情发生。我们心中所想的是理想情况,但它们与现实之间有着巨大的差异。这个现实不仅包括各自所处的具体环境,也包括不同人的特质,如果认识不到这些,只能一次次受挫。

    其实很少有人会越挫越勇,大多数人仍人会怀疑自己的能力或事毅力。但其实有些人的生活环境和性格确实会让他比别人更难做好一件事,不是吗?

    曾经的我是个十足的理想主义者。做什么事都希望能做到最好,否则宁愿不开始;某件事后若是失败了就会不停怀疑自己,不接受自己在某些地方确实会不如别人。而这样的性格会严重阻碍自己进步。

    而且,每个人都有自己的生活背景,自己独特的经历和积淀,适用于别人的方法不一定完全适合你。即便真理也是有适用条件的,所以在学习任何东西的时候,都该结合自己的实际情况,生搬硬套的东西永远都不会真正属于你。

    所以,像我这种对环境变化很敏感的人,在养成一个新习惯的过程中,必须尽量保持所处环境的稳定性。变量过多总不利于事情的顺利进行,也不利于判断究竟是哪里出了问题,不利于总结反思。当然也要训练自己应对不同环境的能力,不管再什么情况下安排好自己生活的能力,而这些能力就涉及做计划,时间管理等各方面的能力。

    你要学习的还有很多,加油吧,少年!

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