《认知天性》感悟

《认知天性》感悟

今日看此书发现以往不同观点:

重复持读阅读并不能增长你的知识。

看书划线、做记号、做笔记……合上书会很快遗忘，只是看起来很努力而已。

背诵句子和好的文章，如果不做好头脑构架，也是在浪费时间。

学习越轻松，照抄，照写，越不好，只是短时的记忆。

为了接受新知识，需要忘记原有旧知识，清空头脑后，会很快掌握新技能。

以上五条正是我现阶段在做的认知学习方法，结果发觉并不正确。

阅读与学习都是有方法和步骤的:

光刻意练习无法达成长期记忆及一万小时定律还不够从而需要:

编码:记忆痕迹(需看这件事，思考为什么这样做，原理是什么)

巩固:心理表征的强化(不断去尝试重复练习)

检索:给记忆打绳结(运用考试等，再次强化记忆过程)

为了强化输入以及更好的输出，真正让知识成为你头脑一部分还需要:

学会巩固记忆

打造自己的心智模型

举一反三

学会构建概念

注重学习迁移(多去生活中去实践)

以上学习心得，希望自我从今后开始尝试，看书多不算厉害，而看完一本书，合上书后在白纸上写出书中内容，才算真正读懂这本书。

刚开始，一定不行，尝试通过上述方法多去练习，需走出舒适区，找到适合自我的方式方法，去运用、去改变、去尝试，真正做到看一本书真正消化，强加记忆后构建自我头脑中的心智模型，融入身体，利于自我今后更好学习及生活。