3月总结

作者: 爱茉香 | 来源:发表于2017-04-01 12:30 被阅读35次

这个月,最大的收获是,结束了瑜伽教培班的学习,并顺利通过了瑜伽教练资格考试。在紧张的学习中,还能沉静下来坚持阅读和观影,回顾的时候有些欣喜,为这一个月的努力和获得。3月形成了两个好习惯,冥想和练习腹式呼吸,饮食也变得更加健康。

书单

1.艾扬格女性瑜伽

2.行走在心灵之间

3.当我跑步的时候我谈些什么

4.最美最美的欧洲小镇

5.一切都是最好的安排

6.天堂在左,西藏在右

电影

1.一条狗的使命

2.小萝莉的猴神大叔

3.你的名字

4.地球上的星星

5.穿布拉达的女王

6.我的个神啊

感悟:打卡和我镜历要每天坚持写,这样才能更好地反省每一天,把每一个当下活的珍贵。不要和他人比较,记得保持自己的节奏,只有你自己的进步才是真正的进步。

不足:晚睡,回来几晚经常晚睡,4月必须调整好作息,规律作息。自律是最基本的品质,希望自己一定要做到。

自我评分:80(还有很大进步的空间,尤其是心态的调整和瑜伽授课方面),加油,amore!按照内心的指引,去努力,相信自己所要抵达的地点。勿忘初心!

3月总结

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