8月份总算熬到了终点,为什么用“熬”呢?
8月实属不易哈,在七月底规划好的详细时间计划,几乎未实现,除了工作还是工作。
[八月份的时间计划表]
1.早上7:00起床 (听书、刷牙、早餐)
晨练-待确定项目(呼啦圈?居家运动比较适合)运动20分钟
(晨练一次也没有练过,起床就是常规性的化妆洗漱早餐就出发上班了。)
2.8:10-出发(周末8:25出发上班)
(为了不踩点到公司,几乎每次都提前出发上班。)
3.8:25-9:15通勤时间(听书、看电子书)每天晚上提前规划好学习内容
(未看完一本书,未做提前学习规划)
4.9:30-18:00/18:30工作时间 (集团+分院+部门工作)
(工作超量超负荷完成)
5.19:00完成晚餐-燕麦+坚果
6.19:00-20:00(通勤时间)(听书+看书、今日复盘总结)
7.20:30-21:30 休闲+运动时间(直播瑜伽课)
8.21:30-22:30:洗衣服、洗澡、护肤、聊天
9.22:30-23:00写日更作文、看书10-30分钟、情感连接沟通
10. 23:30睡觉-进入甜蜜梦乡(睡前的仪式感、静下来、提高睡眠质量)
(晚上下班后的事情,除了每日写日更作文,其他均为踩上时间节奏)
颗粒度很细,以为可以更好地达成计划,然后并非如此。计划没有变化快,再恰当不过了。
九月即将开启,如何吸取8月份的教训,过一个充实又有价值的九月呢?重点的几件事是什么,需要突破的难题是什么?…
先好好思考,明天再具体写九月份的计划。
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