行为是具象的思想，思想是粗像的行动，语言是行为的一种，管理语言，管理 能力。催促是内心焦虑的能量，否定和习惯性评判是锋利且傲慢的能量，如果 话语里携带着这些负面的能量，就一定要觉察，思考那一股评判和功击到底和 什么有关，当我们想成为一个有影响力的人，就要和你的沟通对象建立信任平 等的关系，没有这一等关系，所有的影响都不可能发生，因为对方感觉评判时 会启动防御机制，关上心门。
需要觉察情绪底层的结构。
注意你的思想，它会变成语言；
注意你的语言，它会变成行动；
注意你的行动，它会变成你的习惯；
注意你的习惯，它会变成你的性格；
注意你的性格，它最终会变成你的命运。
行为是具象的思想，思想是粗像的行动，语言是行为的一种，管理语言，管理 能力。催促是内心焦虑的能量，否定和习惯性评判...
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本文标题：察觉情绪底层结构
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