人为了避免精神上的痛苦、烦躁、焦虑等一系列负面情绪，从而进行的自我的心理调节，达到保护自己的一种作用。
自我防御机制是潜意识层面的，通常来说是个人无法知觉到的。
否认
用否认的方式避免尴尬，防止我们一些不愿意示人的东西被别人发现。
合理化
退行
抵消
当你有一个不可接受的行为时，我们会有一种象征的手法来平衡这种心理上的焦虑。
反向形成
升华
转移
当我们不能把一种正常的情绪像一个人表现出来的时候，我们只能找一些替代的可以接受的人去发泄我们的负面情绪。
自我防御机制其实更类似于一种自我麻痹。
人为了避免精神上的痛苦、烦躁、焦虑等一系列负面情绪，从而进行的自我的心理调节，达到保护自己的一种作用。
自我防御机制是潜意识层面的，通常来说是个人无法知觉到的。
用否认的方式避免尴尬，防止我们一些不愿意示人的东西被别人发现。
当你有一个不可接受的行为时，我们会有一种象征的手法来平衡这种心理上的焦虑。
当我们不能把一种正常的情绪像一个人表现出来的时候，我们只能找一些替代的可以接受的人去发泄我们的负面情绪。
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自我能力的限制，常常是自我防御机制的结果，而不是天生如此。自我防御机制是一个奥妙无穷的东西。常见的防御机制有...
今天要特别着重的谈一谈自我防御机制，什么是自我防御机制？自我防御机制又有什么作用呢？我们在生活中是不是经常地用到了...
自我防御机制： 投射： 认知方面：
自我防御机制可以帮助个体应付焦虑，并可以防止自我被压垮。自我防御机制并非病态，相反，这是一种正常的行为，具有适应性...
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自我防御机制的定义 关于自我防御机制，布莱克曼的简单定义是： 防御，就是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。 复杂...
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自我能力的限制，常常是自我防御机制的结果，而不是天生如此，--来自武志红老师的心理学课。 常见的防御机制有很多种，...
自我防御机制有一个“连环套”，称为“要你命三板斧”，它是由分裂、否认和投射这三个自我防御机制组成。 ...
本文标题：3.0.3 你运用自如的自我防御机制
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fhnzbxtx.html
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