心理复盘行动DAY43
自我能力的限制，常常是自我防御机制的结果，而不是天生如此。自我防御机制是一个奥妙无穷的东西。常见的防御机制有很多种，其中包括幻觉、投射性指责、泛灵论、去生命化、反向形成、外化、攻击性转向自身、分隔、凝缩、白日梦、搪塞、退行、升华、诱惑攻击者、合理化、理智化、本能化、穷思竭虑、自我功能的抑制等等。
你最喜欢在哪儿呆着，能描绘一下这个地方的特点吗？你在这里是什么感觉？
我最喜欢在寝室待着，这里安静，但有我的熟悉的人，可以有一个人的世界但不孤单。
每个人都需要一个自己能说了算的空间，当确认这一点时，在这个空间内你才会有安全感和自由感，才会觉得自在。所谓自在，就是你的生命力能够自由地流动，而不用担心被攻击被切断。
记得以前读高中的时候，在学校让我很压抑，每天要面对这么多来自各方面的压力，让我很痛苦，每次幸福的时候是回到家，做自己喜欢的事，那事没有一个人打扰，所以晚上是最幸福的事。
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