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最近在看荣格的成长故事，感触颇深，有些事情百思不得其解，在李孟潮《自愈与成长：荣格的成长故事》得到了很深刻的诠释。
01
自卑者总想需要外在成功来证明自我价值，而且会为了成功不惜付出一切代价。
我从来都不否认自己是个自卑者，为此，我看了许多心理方面的书籍，弗洛伊德，阿德勒，荣格，武志红。
去年还联系了心理咨询师，一个小时500元。
同时，又买了50多期的心理咨询音频疗愈课程。
前不久又关注了一个社恐的社群，连续几天听了老师的直播，不痛不痒，有些道理通过一些书籍就能够找到答案。
为了能够坦诚的面对自己的感受，接受自己的社交恐惧症状，改变自己怯懦退缩的状态，我倾尽一切的去努力，去尝试。
走了这么远的路，绕绕转转，似乎我又回到了原点，我突然间明白，靠着外界的力量得到的改善微不足道，并且很难，不是一般的难。
最重要的是我要花上许多提升的时间，来跟着老师的课程一点点的调整，效果自然要日积月累的沉淀，我想不适合我这种心急吃热豆腐的人。
一个自卑者将自己放的很低很低，能够低到尘埃里，而真正让她变得自信，就是改变她以往的认知，重新建立自我认识。
而建立认识的终点，就是体会自我的价值，自己的重要性。
如果一个人她拼命的工作，通过外在的成功，来助建自己的梦想，我想我们应该支持她。
02
你永远不要有企图改变别人的念头。你能够做的就是像太阳一样，只管发出自己的光和热。
从小，我就被贴上了许多标签，内向，敏感，不善于表达，反应迟钝。
这些标签，在世俗的眼里是贬义词，是糟糕透了。
这些年来，按照世俗的目光，世俗的标准去过着世俗的生活。
在之前，我想最好的生活就是要挣很多很多的钱，拥有一辆车，一套房，还有花不完的钱，穿不完的新衣裳，大概就是这样了吧。
现实告诉我，人生的路，没有一步是白走的，看过的书，走过的路，在我身上，心里一点点扎根。
我变得有欲望，有着强烈想要去变好的欲望。
我的确内向，可是我并不是一无是处，我重新审视别人的评价。
罗永浩也说：“外向的人也许会左右这个世界，但是内向的人才会创造世界。”
原来我有可能创造世界，我的内心一下子轻盈了许多，我的内向只是区别于我的不一样。
不一样没有错，接受这一点之后，我不再为难自己了。
我知道他们的评价也许是站在自己利益的角度，也许是通过短暂的接触就轻易对你下了定义。
但是没有关系，随他去吧，做好自己的小太阳，去慢慢的发自己的光。
有首歌的歌词是这样，我就是我，不一样的烟火，所以我们可以不用去改变，可以不去因为缺陷做减法，但可以尝试着做加法，在性格的基础上，一点点的打开自己的局限。
03
如果我要完整，那么我必须有黑暗的一面。
昨天听了一个心理咨询的问题，一个女孩说，买饭排队时，我前面的两个同事在不停的说话，我特别不想听到他们的声音。同时，内心带着非常强烈的妒忌，觉得自己的内心很肮脏。
不知道大家有没有这种感受，在某个瞬间，内心会溢出来一些不好的情绪。
虽然我在心理学上的路程走了很久，也没有找到具体的偏方，但对于自身的任何状态，我都抱有了特别开放的心态。
也许在某个场合，我的表现会显得很笨拙，很糟糕，或者也有妒忌等等，我都会选择接受它们，而不是拒绝，抗拒。
我想在那个时刻下，我只能呈现出这样的我，虽然它是那么的不好，它并没有成为期待的样子，但是这就是我。
一个完整的我，不是只有优点，她还有许多许多的缺点。
为了不伤害别人，我磨平了自己的棱角，拔掉身上的小刺，可是慢慢的发现我没有了锋芒。
我失去了保护自己的能力，我开始讨厌这样的自己，于是又一度消失陷入了自我挣扎的边缘，这些痛苦都是当初没有稳定的自我，没有底线的自我，让自己陷入了困境之中。
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