无常心态

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春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

四季有四季的变幻，人生有人生的百态，既是变化不断，便应无常心态。

季节在变，气候在边，天气也在变，环境自然也在变，身处其中的人自然也得变。

除了难易察觉的身体细胞的每时每刻的变化，情绪的起伏变化尽在“感知觉、意行思”中体现。

心情或好、或坏、或不好不坏，都不过是当时当下最真切的感受，而感受来自以往生活经验，学习经验，见闻见识积累后归纳总结的主观判断，既是主观的，往往不够客观。

探寻客观背后的本质，不被情绪左右，试着找寻探索当下情绪的缘由，是当下的某件事某个人引起的，抑或是儿时的印记造就的，再或是过往二三十年的生活学习经验乃至传统文化教育思想观念不知不觉间营造的刻板印象，由此种种，当下的情绪产生了。

好的情绪令人身心愉悦，开心快乐，人人都爱，可有了对好的定义和认知，自然就有对“不好”和“坏”的界定，好与坏本就是相互依存，相互转化的。

若总是如此清楚分辩好与坏岂不是只能接受好的，不能忍受坏的，可现实却是无法保证总是好的，那何不坦然对之？

不刻意求好，自然不会有强烈的坏与之对立。遵循本质，探索内在，不逃避，不压抑，自然地去化解抚平不良情绪。

如此，便是在无常的变化中探得本来，不刻意定义好，不过分纠结坏，时时调整改变有利于身心健康的认知和观念，认知无常后防有无常心态。

春有春的生机，夏有夏的风姿，秋有秋的韵味，冬有冬的雅致，人生百态，各自精彩，各行其道，无需烦恼，无常看待。