今天把第二讲听完了，其实笔记也做了，在本子上。照片没找到。我就把脑子里能记住些什么就总结些什么吧。这期我是落后了，单位事情多。回家弄完孩子，不忙了，她要用我的手机玩会儿游戏或者听会故事。或者读读英语，总之手机不在手中，也完不成作业。这些都是自己给自己找的理由。
情绪的种子在自己的心里。之前的经历和，父母对待自己的态度。要识别孩子情绪的原因。表面的要东西，还是真正的要爱。安全感，价值感，成就感父母要给足孩子。有的时候孩子偏激行为不是因为表面的，而是因为她要引起你的关注，要的是爱。家长要识别孩子是表面需求还是内在需求。
价值感成就感来自于孩子自己做事情，和对家庭的责任参与。多做事情体验成功，成就感就会提高。家长不让孩子做，大了却埋怨她做不好，孩子会很委屈。成就感不高，自信心不足，安全感就会变弱。
由此说来，家长替代了太多的事情，不仅家长累，也影响孩子的几感。爱要智慧的爱。
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本文标题：情绪管理打卡第十一天
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