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第九章爱自己

第九章爱自己

作者: 小猴老师 | 来源:发表于2020-07-22 09:17 被阅读0次

P120—125页

今天练习我选择

在今个章节里我们自我责备时出现最多的词语是:“我应该…、我必须…、我不得不…”把它转变为我选择…

例如我应该减肥了改成我选择减肥,是因为我想要健康的身体。

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