花开花谢，潮起潮落，不经意间我们已经走进了人生的中年，甚至是老年。
从呱呱坠地到两鬓苍苍，我们匆匆而过，一路走来行囊里装满了酸甜苦辣咸。在接下来的岁月里，我们也该调整好心态，好好度过那些为时不多的夕阳岁月了。
常言说：人活着，就是一份精气神。
所谓的精气神，也就是一个人的精神面貌，一种心态。它主宰着人的身体健康和幸福。怎样才能有好的心态呢？首先，我们要坦然地面对逐渐归于平静的生活。在失去的那些岁月里，每个人的周围，都曾经被大小不一的光环围绕过。
但是，无论这光环曾经多么大多么亮；多么辉煌的事业；显赫的名誉和万贯家私，它都已经成为过去式，我们终究是一介布衣，面对的将是柴米油盐。不管你有多不情愿这一切都无法逆转。
慢慢静下心来你会发现，人生最妙曼的风景，竟然是从此开始的内心的淡定和从容。
我们也曾努力想得到世界的认可，到最后才知道，其实，每个人都有自己的世界，与他人没有半点关系。
对于社会，不要总是苛求种种优待，要知道我们的社会“银发朝”席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担也就越来越重，我们为什么不能对年轻人多一点理解，多一点包容，多一点关怀呢？
也不要整天满怀焦灼，期待的子女经常回家看看，人的一生不管是夫妻，还是母女父子；不管曾是怎样的水乳交融，还是血脉相连，每个人都是一个独立的生命体。所以，我们要学会独处，在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。
老要老得优雅，就像四季轮回，春华秋实一样各有各的风采。
爬过沟沟坎坎的晚年，难道不应该进入到从容大度，优哉游哉的状态中去，保持一颗宁静的内心，少一些期盼多些宽容吗？！
荣辱不惊去留无意，微笑着面对一切纷扰。告诉万物，告诉世界：我来过了，我感恩我看到的花鸟鱼虫，我珍惜我遇到的朋友，亲人。
我在晨曦里聆听鸟鸣，在落日下欣赏霞云。一直到生命落下帷幕。
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