一转眼，2023年已过半，进入青创平台学习已过半年，之前做过两次复盘，在看完伙伴们的日志后，深受鼓舞，决定从人生五大维度对复盘日志再次升级。
一.工作复盘
1. 上半年继续在农村小学支教两月，后因身体原因处于休假状态；和孩子们一起特别开心，虽然经过一段磨合期，但是看着他们口语一点点在提升，成绩一点点进步，每天都自律打卡学习，读书。十分欣慰。
2辅导高三学生参加高考，成绩均有提升，研究2023高考题命题趋势，撰文1篇；教师如何规划利用假期攻略1篇；学生返校后如何调整心态1篇；各分数段学生如何提分3篇；教育教学论文2篇；
3 自媒体运营
2022年10月开始研究自媒体运营，走过弯路，看到过快速涨粉变现路数，最终还是认为垂直细分，坚持输出，再慢慢找到自己专长领域。
微信人数108人，不断添加，精简；
朋友圈108条，多数是个人成长鸡汤文；偶尔有自己原创散文。今后调整方向输出教育类干货，个人成长笔记；
抖音17条，有删除，觉得定位不准，今后将偏重生活类视频，不烧脑；
视频号107条，有日常工作记录，学生成长记录；散文视频；
小红书52条，内容涵盖广，但只有干货类点赞量比较高；今后应该抓住笔记灵感，写的了干货，也要抓得住流量。
简书210条，粉丝30人。这是创作类平台比较适合自己，每日定时输出自己原创作品。
百家号5人，粉丝4人，新注册，输出个人成长干货。
由于没有经过系统学习，这几个平台定位不够准确，只能输出各种类型，通过平台反馈了解输出方向。但各种类型都尝试也有好处，做到一个领域深耕，多条腿走路。接下来找专业老师咨询求教，找准输出方向！
二 家庭管理复盘
存在问题:1 由于接触人生效率体系复盘课比较晚，家庭规划不够。家庭收支不平衡，支出方向不明，账目体系混乱，住房面积小，没有车；2 三口人沟通上需要优化，父母文凭不高，没有阅读习惯，喜欢刷手机。3 父亲血糖高，能够坚持锻炼；母亲心脏不好，偏瘦，饭量小。
调整计划:1学习财商课，懂得如何管钱，平时记账，定时复盘个人收支情况时，复盘家庭收支。2 通过自身早起，阅读，运动，慢慢带动父母，提升健康水平。 3 开展定期家庭会议，加强沟通，讨论家庭事务，听取每个人观点，引入复盘机制。4 改良家庭膳食，少盐，少油，少糖，合理膳食。这些实施起来不是一蹴而就。得自己先学习起来，践行起来，父母看到效果，自然效仿，切忌站在制高点进行说教，认知不是一天改变的，慢慢来！
三健康管理方面
1 1月份阳过一次，后遗症发作3次（心脏不舒服），北京看病1次。
2. 2月份睡眠不好，经常梦魇，北京检查一次，脑神经功能天生不好，睡前不看刺激电影，不能长时间看电脑手机，早睡早起。
3由于有强迫思维症状困扰，长期吃精神类药物，对身体造成损伤。计划通过规律作息，合理饮食，适量运动，读书写作，复盘梳理生活等方式调节情绪。
4 肝胆系统比较差，脑神经不好，精力不如同龄人旺盛。需要少吃酸，少吃肉，早睡早起，每天晒5分钟太阳；中等强度运动，不饮酒，管理好情绪，不生气，不抱怨。不从事超负荷工作。
5 上半年运动偏少，一是阳后不能剧烈运动，二是比较懒，把运动放在晚上容易各种拖延。6月份徒步1次，坚持早起运动15天，晚上偶尔跳操。下半年计划每日晨起运动避免晚上拖延。骑行3次，找教练系统规划健身。保持先瘦再增肌肉，男生还是有肌肉有魅力。注意颈椎，腰部护理。
四 社交资本复盘
5月份共读《加速》才了解10/20/150理论。其中10个至亲，20个年度目标相关人物；150备选人物。正在学会用社交资本笔记整理人脉，从0到1需要过程，要仔细甄别周围圈层，以自身资源交换。
五个人成长复盘
1 坚持早起152天，参加4期早起营；
2坚持使用效率手册总结笔记182天，参加效率营1期；
3 使用精力笔记30天复盘精力值；使用社交资本笔记10天；使用情绪笔记30天梳理请假后不良情绪；使用康奈尔笔记学习清创课程；使用读书笔记和电脑做读书笔记25篇；
4读书方面:1月份读书20多本书，但是因为没有使用高效的阅读方法，读完后忘得很快；后几个月读书量下降，原因不是忙，惰性一方面。
5学习课程
1 翻译课程，上半年参加翻译大赛1次，报名全国外语词汇大赛和阅读大赛，需要关注考试时间；11月份有翻译资格考试，下半年注意缩减课程，让路。
2报名商务课1门学习完毕，目前在跟公众号免费课程学习，时间允许考虑Bec或者明年；
3学习青创课程: 《21天副业变现》《高效能人生训练课》，《以人为师.道德经》，已经报名《哈佛课》，看下半年时间考虑财富课和《论语》。学习先提升思维，拥有鉴别能力，兼顾变现。
4 参加共读营4期，共读4本张萌书籍
5 连麦分享3次，1次共读营结营分享，1次道德经学习分享，1次高效能学习分享，1次共读书复盘分享。从最初紧张，语无伦次，到慢慢分享自己逐字稿，自由发挥，状态在进步，也在为进军直播领域做准备，多听建议，继续努力！
结束语:这半年晦暗时刻时，感恩身边老同事王老师一直介绍赚钱资源不断开导。认识青创团队后，感恩遇见米果果老师，从最开始跟随早起读书，到后来加入训练营做班长，再到帮忙拆解人生蓝图，作为陌生网友，她的自信乐观，惠利他人影响了一批迷茫中的伙伴；感谢北京同行Ella老师热心地与我探讨支教教学并予以指导。同时在复盘总结想划水时当头棒喝，才重新修改复盘时时间管理建议整改；感恩在社群遇到的每一个积极上进的小伙伴，他们都在无私付出，做着工作之外的公益事业，互相影响，互相鼓励！同时感恩家人陪伴，他们健康快乐是我最大的心愿。原来一直抱怨自己的出身，不满于家里人的认知和眼界，但他们是善良的，这是做人最可贵的品质，他们是自己最重要的财富。因为动物思维，我们说话做事总是会控制不住出于本能，伤害最关心自己的人。其实总觉得自己能独挡一切，嫌弃家人唠叨束缚太多，其实还是自己耐心不够，把体面留给外人，锋芒刺伤亲人。这就需要复盘与改正。
2023下半年即将开启，祝愿自己能好好计划，努力践行，认真复盘。扎扎实实过好每一天，期待年终复盘大课时能总结更多的收获与进步，35+我们认真规划，从新启航！
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