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100天自律逆袭,敢不敢和我从0到1挑战自己?

100天自律逆袭,敢不敢和我从0到1挑战自己?

作者: 陈子页 | 来源:发表于2023-03-03 14:22 被阅读0次

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你好呀,我是页子

一名95后宅家工作的自由职业者

如今是28岁的大龄女青年啦🤭

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2023年是我在宅家工作的第二年,

每天的工作和生活依照时钟正常运转,

7点起床,9点工作,晚上11点睡觉。

我现在有两份工作

左手远程外企主业

右手自媒体副业

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我十分珍惜现在拥有的自由生活,

长期维持自由意味着要更努力,

不仅要用自律的心态来维持,

更要用好习惯去生活。

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一年有3个100天,

第一个100天我会专注个人成长,

坚持做自己热爱的事。❤️

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《自律100天:穿越人生盲点》一书中提到核心的“OHTT”法则:

用100天通过记录和复盘这2种方法,

做人生中最重要的3件事,

在这一过程中穿越人生盲点。

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分享我的100天自律计划,同样遵循OHTT法则的3个原则:

👉两种方法:记录和复盘

👉三件事情:健身,看书,码文

👉100天自律计划:个人成长工作事业、和家庭生活

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当我们在建立一个新习惯的时候,

先在舒适区边缘努努力。

因为大脑更喜欢简单的任务,

越小的任务大脑越愿意去完成。

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所谓自律得自由,

真正的自由是自律的完成每日计划,并且享受其中。

在2023年未来的100天里

我都会在这里陪着你!

欢迎小伙伴们和我一起抱团成长~

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我是页子

👧🏻一个95后自由职业者,现在只工作不上班

📍开启“100天自律计划”中,欢迎你来见证我从0到1的成长

🔖会持续分享成长干货|自媒体经验|读书写作

❤️感恩你的🐷和喜欢,我们下一篇再见~

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