学习完时间管理，有那么一段时间相信许多学员和我一样，生活更乱了。他打破了我原来的计划，一会开会，一会简书，一会日历。忙了将近快一个月。开始停下来，回头看，重新梳理叶老师的讲义，告诉自己不能这么乱，一定有方法的
看这刘鑫老师送我的番茄钟开始反思，我是不是心急了？在课堂上的量那么大，想一口吞下去。自己又消化不良。老师们都说番茄钟好用，那我就从最简单的做起。
第一步:列出我当天有做的事设置25分钟闹钟。昨天家居整理尽然用了四个25分钟高效完成。中间还喝了两次水，最重要的是没有每年累趴的感觉。（在这个过程中不管任务完没完成，钟声一响立刻停下。休息3分钟放松）。❤❤❤高度的注意力管理。
番茄工作法可以让我们告别拖延，学会罗列清单，最重要的是以25分钟的短期时间为节奏，建立可持续发展的步伐，休息时安心休息。工作时一心一意。
番茄钟带给我的快乐
专注于做一件小事
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因为无意中打开简书，打开热搜，看到2017年总结，看了吴优的总结会让我知道番茄钟的用法，其实我很早就接触了番茄钟，...
番茄钟是TimeTrack的Pro账户功能。 在设置-番茄钟，开启番茄钟功能，然后设置需要哪些活动关联番茄钟，每个...
小桔组长特意发来拍照的书给我读，首先很感谢。 读了一部分，这本书讲解了番茄钟的原理和清楚分析了番茄钟在...
PDCA Check 上午 计划：7个番茄钟实际：5个番茄钟 下午 计划：7个番茄钟实际：3个番茄钟原因：换座影响...
番茄钟，为什么是“25+5”的节奏，而四个番茄钟之后，需要有半小时的长时间休息？这是给我们休整的时间，如果一直思考...
昨天晚上去了清美店转了一圈，看看有什么可买的，突然看到又圆又红的小番茄了，瞬间咽下口水。10元一斤， 看上去根很绿...
记录:在番茄钟的使用上，昨天和前天都有尝试，上午几个番茄钟下午几个番茄钟 反思:在番茄钟里，时间是第一，我现在专注...
最近在做番茄钟的功能。首先简单介绍一下番茄钟吧，就是25分钟工作番茄工作法。先说一下** 番茄工作法 **： 番茄...
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本文标题：番茄钟带给我的快乐
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