1.晨起含服一滴乳香养护心脏，喝一杯柠檬精油水帮助身体排毒。
2.运动。每天坚持瑜伽30分钟或走路30分钟。
3.读书。每天坚持读书30分钟。
4.日更。每天在简书完成一篇日更。
5.精油知识学习。每天学习一个精油知识应用方法，并做成海报分享在朋友圈。
6.冥想。晨起或睡前冥想5—30分钟，帮助自己提升专注力。
1.晨起含服一滴乳香养护心脏，喝一杯柠檬精油水帮助身体排毒。
2.运动。每天坚持瑜伽30分钟或走路30分钟。
3.读书。每天坚持读书30分钟。
4.日更。每天在简书完成一篇日更。
5.精油知识学习。每天学习一个精油知识应用方法，并做成海报分享在朋友圈。
6.冥想。晨起或睡前冥想5—30分钟，帮助自己提升专注力。
不为别的只为了自己能够更好健康生活。 以后每天必须做的事情，三件跑步健身，泡脚，敷面膜。 跑步健身，对于现在社会压...
坚持每天日更，坚持每天努力，坚持每天警示自己要前行，坚持每天做该做的事，坚持做高效率的事，坚持每天进步。 总之，坚...
昨天定下的目标学习四小时没有完成，但是我对于今天还算是满意，毕竟比昨天进步许多 首先是昨天定下的番茄钟的学习时间截...
每天坚持做的事，其实很平凡。 1、早起。 其实并不是我想早起，只是被逼无奈，每天早上七点半必须打卡上班，不早起没办...
你有没有每天坚持一件事，例如每天都要阅读两个小时书，每天都坚持跑步，每天都坚持做自己的一个爱好。其实，人如果把自己...
虽然最近几天都是很晚才来更新，也想过为了完成任务去随便复制一点东西，但是觉得还是原创的比较好，所以不管怎么样，不管...
忙碌了一天，大半夜回到宿舍，发现今天没有吃水果，晚饭也没吃，洗了昨天买的袖珍圣女果，看着都可爱，削了一个小苹果，逼...
1.每天坚持读书 2.不看朋友圈 3.不发表任何无关紧要的言论及评论 4.晚上早睡，平时多喝水，少乱思考。 5.遇...
每天和朋友一起锻炼。 2022年11月10号，星期四 由于受大环境影响，已经有15天没有出门了，虽然不能出门，但是...
人忙的时候就想着什么时候能好好休息休息，什么事也不干，就那么歇着。 真的闲下来的时候，在家里歇两天，啥也不干。却发...
本文标题：2023年每天都要坚持做的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fieihdtx.html
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