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晴，16℃。

又是艳阳高照，又是干燥无比的一天。

手腕处有一处经常裸露，已经开始有点皲裂的迹象，摸上去很粗糙，两只手都有这种情况出来。

刚出现有两天，一眼就能看出来，我感觉很明显。

有点像被打淤的样子，还好能用衣袖遮一遮，平时不注意手腕保暖，出了问题才想起。

立马打到甘油加一滴调和基础油涂上，几小时后有点改善，起码摸上去没这么粗糙，颜色也淡了点，也不是仙丹不可能立刻消失。

我觉得没有继续严重就不错，先控制住，慢慢改善。

问题就是不能坚持，经常忘记要涂抹，这样不能很好的解决问题。

甘油与调和基础油也不能附身携带，没找到适合装它们的小容器，以前的小容器都装着其他护肤品。

假如装了护手霜，面霜，乳液，粉底液等，具体还有些什么忘记了，反正小容器是不少都装了东西，空不出来。

仔细想想，空出来装不了，清洗不方便，还要重新买。

问题又来了，等真的买到拿到手时，什么都晚了。

手腕这种情况只抹护手霜是不行，治标不治本。

往年我手腕也出现过这样的情况，可能还严重点，甘油与调和基础油完全能解决这个问题，只要有足够的时间，如果能每天都抹几次，大概几天就能完全好，像原来的皮肤一样，一点看不出来皲裂的痕迹。

我就是典型的好有伤痛忘了痛，往年都出现过这样的情况，今年就不会想着要避免。

可能是为自己找理由吧，觉得今年秋天不可能会出现手腕皲裂，往年都是到深冬才可能会出现。

现在气温还没降到低于十度，午后都是阳光普照，不会这么快就出现手的皴裂，疏忽，疏忽。

从今天开始提醒自己每天都要保护好自己的手，做好保暖，记住要涂抹。

嘻嘻……

涂抹，涂抹，涂抹。

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午餐吃的是清蒸鲩鱼腩，清炒芥菜芯；晚餐吃的是全麦面，水煮黄芽白，醋泡黑豆。

@HRC 1912122229