关于跑步和健身

昨日的200字没有完成，本想今日补上，但是想想算了，接下去尽可能的做到就好。——好吧，又用所谓佛系及随心纵容了自己一把，我总在一些时候对自己很宽容，但其实这是自制力不够的另外一种表现。但是，管它呢，今天心情不错，那就听从此刻的自己，我对自己说：“昨天的，不补啦！”

好吗？好的！

今天，是坚持跑步和健身的第N天，每周3-5次的锻炼频率，让整个人的状态都好了不少。但是身边一些人，特别是跑步达人WK,总想说服我不要在中午跑步。而我还是固执的按着自己的节奏来——毕竟，对比早晚，中午确实是我最能自由安排的时间段，我喜欢一些特定的事，尽在掌控的感觉。

现在，已经能用时速9-10KM一口气跑完5公里，大汗淋漓的感觉，令人心情舒畅。对比无氧运动，我更喜欢有氧运动的暴汗方式，汗水哗啦啦的顺着细细的头发流到额头再沿着眼睫毛滴落地板的那个瞬间，感觉像是把所有不开心及阴暗面统统化成了实体，坏情绪被汗水包裹着，它们被砸在了地板上。然后，最后它们被鞋子不经意的踩过——于是，在内啡肽的分泌下，总能舒心的叹口气。那一刻，会觉得人生所有的不开心，都并没有什么了不起。

或许这就是坚持锻炼的意义。而不管是锻炼还是其他向好的一切，我认为的美好，都想坚持到无能为力的那一天。人生短暂，而我想少留遗憾。