今天惯例运动完后,看了下我的运动数据,没想到马甲线养成已经练了32天了,全身燃脂也有17天了,真是不知不觉,虽然偶尔因困在家里负能量满满,但丝毫没有影响时间大步伐向前走啊……
刚看了日历数了一下,自1.23武汉封城起,今天已是第44天了。我们从开始的配合(静候佳音),到后面的慌张(物质匮乏、不能复工),再到现今的习惯(顺其自然,等待官方下通知),44天已经过去了。
44天里,小孩的体重身高可以发生明显的变化;44天里,按21天养成一个习惯的理论可以养成2个习惯;44天里,以某位大神的看书速度,可以看完40本书;44天里,正常可以拿一个半月的工资再投到基金去实现复利的话,可能变成3个月的工资;44天里,曾经一个瘦子可以吃成一个胖子;44天里,曾经一个精致的人儿,如今可能变为一个邋遢的妇人;44天里,过年屯的满仓粮食可能已经换了一波又一波,而妈妈依旧每天得为明天可以吃什么而发愁。
而我,这44天里,坚持马甲线32天,有氧操17天,每天一顿三餐没少吃,但肚子的膘也没有想象中那么多;44天里,我看完了4本书,坚持简书原创写作29篇,听了好几场直播课,看了好几部电影,按照一天一集的速度追完了爱情公寓,看了《请回答1988》6集,学了2首歌,学会了腹部呼吸并对其产生了浓厚的兴趣,喜马拉雅录完了一本书《给未出生孩子的一封信》等等。
我承认一开始我对遥遥无期的封城过于恐慌,担心2020的攒钱计划泡汤,担心解封后回到工作地我会失业,担心自己在家里太久失去了核心竞争力……
但越到后面,我开始尝试着在家里找到自己的节奏,做一些自己想做的事情,比如:
1.保证每天坚持运动至少不能让自己身材有明显走形;
2.每天制定看书计划,肚子没货绝对是因为书看的少了,所以趁这段时间努力让自己丰富起来;
3.自己一向都有文件收藏的习惯,最近把待在百度网盘太久的一些干货有计划地拿出来仔细研读,收获还真是蛮大。
4.网上买了一些写作课视频,完整看完了独立特行的猫的那一套,并做了笔记,每天的日更习惯就是从那里习得的。
5.保证周一到周五鸡血满满,周六周日躺尸看电影追剧,或者解解馋做做美食。
6.学了3天练声课程(体验课),收获蛮大,决定坚持在喜马拉雅全民朗读。
7.今天有了灵感,从明天起,每周体验2款产品,并输出文档。
找到了自己想做的事情后,再每天制定计划并复盘,将以上自己想做的事情有条不紊地执行起来。当然,一天安排也不能太满,多即是少,一开始我一天安排五六项,发现啥都没有做精,于是后面做了调整,按每周一个模块为主,另一个为辅,不能超过3项,毕竟贪多嚼不烂。
找到节奏后的我,如今也没那么慌了。虽然偶尔会觉得我们这些健康的人被关着很不公平,但胳膊拗不过大腿,不公平又能怎样,自己也没能力改变这个现状。索性接受它,并改变自己,让自己宅家这段日子充实起来。
世上本无事庸人自扰之。所有的烦恼其实还是来自于自己的无能。想想之前自己的状态,就觉得自己还是不够成熟。
往后,自己要更自律点,多充实点自己,只有把自己做好了,很多烦恼便会莫名消失了。
另外,我真的很享受每天和Mr.Feng一起晚上锻炼的时刻。
对自己说一句:无论外界环境如何,你定要做好自己!加油~
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