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十月(10月26日)

十月(10月26日)

作者: 悦荷心语 | 来源:发表于2023-10-25 15:37 被阅读0次

    10月26日  星期四  晴

    从枕头上拈起许多头发,放在一起,有一小团了。很平静地看着它们。当然不止床上有,卫生间地面上、地漏上、瑜伽巾上……凡我所到之处,处处有我掉落的头发。从前遗憾自己的头发少,以后不必再遗憾了,只会越来越少,大概率不会翻篇了。衰老就这样悄没声息地来了。

    从昨天开始,就踌躇着今天去不去上课,为什么?只为自己现在的体重,正在缓慢地增长中,想在家调理一下饮食。但是想到自己在昨天的热身中,依然出了很多汗,就打消了留在家里的念头。去馆里锻炼一下,虽然没有减重,但是出了汗排了毒,对身体有好处,还是去练习吧。

    到馆里才发现,不止我自己有休息一下的念头,好多人都有,今天到位的人又少了一些。今天是腿臀的练习,很累。下课换衣服的时候,陈芳老师说,累的肩膀疼,问我疼不疼?我对她说,像我的练习,也就是那么一回事,练不了的不练,不会为难自己的身体。陈芳老师不住地点头。

    我换好衣服出门的时候,见徐姐和陈芳老师在聊“韦小宝”,一个衣服品牌,徐姐说她是韦小宝专卖店的董事,她老公在店里投了个大金镯子的钱。她俩在前边我在后边下楼,徐姐六十岁的人,丝袜高跟鞋,长裙,我和陈芳老师都赞叹她的身体好。

    在楼底道别。我抱着用完的彩虹板,依旧去坐公交车,33路来了,我看车上人多,干脆就没上,停下来等下一路,或者坐7路再倒车,哪个来得早坐哪个。最后坐了33。把彩虹板放在了储藏室,楼上没空了,就不往上拿了。等将来搬了家,将这些瑜伽用品归拢到一起,也不少了。

    午饭后休息,歪在床上,臀腿酸疼,睡得昏昏沉沉的,我知道这几次中午酣睡的原因了,就是累的。

    来练习瑜伽的同学,好多人身体上多少有一些缺憾,像扁平足、拇趾外翻、骨盆前倾、骨盆后倾、含胸驼背等等,我每每庆幸自己虽然体位不到家,但是没有那些毛病,直到看到自己2017年的一张照片。

    昨天晚上,深夜时候,我从睡梦中醒来,翻看简书,有人提到微信公众号,我想起自己还有这样一个号呢,就从微信上搜索,居然找到了,有几篇文章,其中有一篇,叫《从前胖》,里边描述了我减重的过程,和几个关键时候的照片,其中有一张,我屯着肚子站着,一看就是骨盆后倾,真难看啊。写那篇文章的时候,我还没有跟教培班的课,还没有这一方面的知识。

    从这篇文章看到自己的生命历程何其相似。那次减重是从2017年3月份开始的,用了五个月的时间,从146减到了116,写这篇公众号文章的时候,我的体重是116,和我现在的体重差不多。我2023年的这轮减重,也是从146开始的,巧就巧在这儿。我记得2018年6月份,儿子高考前夕,我的体重到过104斤,从那以后就缓慢上升了。一眨眼,六、七年过去了。七年一个循环的话,我已经到了下一个循环了。

    微信公众号是2017年做的,没有坚持下来,挺遗憾的。现在,既然专心做自媒体,我是不是应该顺便把它再做起来,就像简书这样?肯定会费些心力,容我再考虑考虑。

    2023年10月26日

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