重点句子：
我们真正害怕的不是游戏，而是在游戏结束、现实开始时迷失方向。
抛开类型的差异和复杂的技术，所有的游戏都4个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。
玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。 —— 伯纳德·苏茨（Bernard Suits）
游戏对现实的第一重修补，1号补丁：主动挑战障碍。
心流（flow）：一旦进入了心流状态，人们就想长久的停留在那里，不管是放弃还是获胜，两种结果都同样无法让你心满意足。
游戏分为两种：一种是有尽头的游戏，我们为了获胜而玩；一种是无尽头的游戏，我们为了尽量长时间地玩下去而玩。
—— 詹姆斯·卡尔斯（James P. Carse）
玩的对立面不是工作，而是抑郁。 —— 游戏心理学家 布莱恩·萨顿史密斯（Brian Sutton-Smith）
重点句子： 我们真正害怕的不是游戏，而是在游戏结束、现实开始时迷失方向。 抛开类型的差异和复杂的技术，所有的游戏都...
我发现消消乐好像能提升人的幸福感 哈哈
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本文标题：第一章，提升人的幸福感
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