内容：今晚《把时间当做朋友》青少年版读书会结束后，一位五年级男生小千分享他读四年级的时候，亲眼见到他最要好的朋友从楼顶跳下来的场面。至今让他非常害怕和恐慌，这件事至今他爸爸都不知道他的感受，他不想让爸爸担心，他想让自己独自承担。
01同理孩子
引导孩子说说自己现在的感受，接纳和理解他可以有害怕和恐慌的情绪。
02真诚的让孩子感受到我可以值得信赖
也许我不是最好的心理辅导老师，但是当下我一定可以是一位同学最好的倾听者，也许他并不需要答案和方法，他只需要有人陪他说说话。
03不去教孩子怎样表达悲伤
每个人对悲伤的解读都不一样，尊重他表达的方式，问问是否需要帮助。如果短信的方式温和的提醒他，只要需要帮助，老师随时可以接听电话。读书会结束后一对一私聊小千，大约半小时他说心情好多了，快速挂电话，准备睡觉了。
04帮助孩子通过自我讲述来抒发悲伤
悲伤和创伤会给人以强烈的无助感，有这种情况时可以通过写情绪日志、听音乐、绘画等转移注意力。
05注意危险信号
如果身边青少年开始自我封闭，出现失眠，长时间沉默，反复说同一句话父母和老师需要特别注意。
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