《正念奇迹》有感

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  7月23日

  不要有感性的烦恼。正念的奇迹。不去忧虑未来。今天晚上

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  正念的奇迹是什么？ 正念的奇迹就是你呼出一口气还能够吸进来，一呼一吸之间你就存活在这世上。 有位叔叔几日前逝于心梗...

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  所谓正念 对生命中的每一件小事都专注，都享受，活在当下，知道自己在做什么，现在做的事情（当下的感觉） 人生最大的痛...

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  听完了正念奇迹这本书，最大的感受就是活在当下，把每件事当成修行，不抱怨，过好生活中的每一天。 生活中的小事 书中说...

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  每一段没有沉浸在当下的时光,其实都被我们浪费了。 陪伴孩子的时候，我常常想着工作；工作的时候，又惦记着家里的孩子；...

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  《正念的奇迹》，提到了专注，提醒，修行和情绪控制等，特别佩服樊登老师把平常总听到的话语提高到很高的逻辑和层次，重要...

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  读书是为了更好的解决问题这本书我读8遍左右，确实帮助我解决了生活和工作中的很多问题。书中一开始就说到我们年...