2021年最后一个月和2022年第一个月，我两次被感冒袭击，这算是对我需要关注健康的警告吧。
最近十多年里，我是很少感冒的，也几乎没有哪里不舒服。可是最近两个月确实有些反常，我也不得不再次把锻炼列上日程。
我还算是一个比较爱运动的人吧。以前一直练瑜伽，每逢寒暑假，我也是坚持天天早起跑步健身。
可是最近几年，尤其是二宝出生后，我的运动量明显减少了。因为班主任工作杂乱，时间也被套死在学校里。早晚想挤时间陪伴孩子，其余零碎时间总想看几页书……
这两年，瑜伽几乎完全停止，假期跑步也是断断续续。（孩子爸爸抢着早起去跑步，所以我很多时候只能留在家里看孩子。但有时候我也把两孩子拉起来跟我去跑步）
去健身中心办了一张健身卡，可还是只有假期去几次，开学后一次也没有去过了。借口很多：忙，远，麻烦……
运动，真被我束之高阁了？
这个寒假，我跟孩子约好了每天睡前健身。孩子爸爸给我们买了一块很大的瑜伽垫，差不多铺了半个客厅。他说：“这么宽大，随便你们怎么折腾。”可是每天晚上对着电视跳健身操的时候，我还是挤不到地盘，哪怕小小的角落也行啊！
他们三个在大瑜伽垫上张牙舞爪，疯狂地跳来跳去，我压根挤不上去。哎，算了，我还是拖出以前自己用的单人瑜伽垫放在旁边，离他们远点，怕被他们误伤了我。
每天晚上八点多，女儿们就开始做准备工作。摆放瑜伽垫，准备水杯，调电视，脱衣服……
他们乐此不疲。估计这是他们一天中最快乐的时光吧。因为小女儿眼睛闪光，医生不让她看电视。大女儿前几天刚去给她配一副眼镜，八岁的她就左右均为100度近视。所以，我们家里的电视一直处于休息状态。
孩子们每天除了做作业，就是看看书，玩玩具。天气太冷，出门玩的时间也不多。其实，孩子们特别想看电视，借着晚上健身的机会，她们也算是看了一回电视吧。
今年，我是第一次对减肥有了概念。这些年我一直最满意的就是自己的体重（身高一米六，体重96），可是，两次感冒后，我的体重变了。我再也不敢在家里那几个减肥人面前说：“谁说的吃肉会长胖？你看我天天那样吃，没见长肉啊？”不敢惹他们生气了，因为我也加入了他们的减肥行列了。
因为几次感冒，婆婆就说我是因为太累体质差了，她还总说我太瘦，需要长点肉。于是她天天炖鸡，炖猪蹄，炖排骨……尤其是鸡汤，总是让我喝喝喝，结果，一不小心长肉了，而且有点多。体重终于上升到三位数了，再这样下去，过不了多久我就得把夏天的衣服全部换掉，估计一件也穿不上了。
“减肥”总是在满脑子窜动。过年后天气就渐渐暖和，随着衣服的递减，身上的肉肉也跟怀孕一样，总是会暴露的！
虽然老公说：“没事，我不会嫌弃你的，你尽管吃，随便长肉！”可我还是必须控制自己的体重，不能让自己随心所欲，不然会“国将不国”的！
为了开春不买衣服，这个寒假，我决定将减肥健身操坚持到底，加油！
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