慢思考-笔记

前两天看到小凡聊书讲如何阅读，里面提到关于关注力的问题，推荐慢思考这本书，于是在亚马逊上买了kindle的版本。
书的内容不多，大部分也有所了解，很大一部分用于讲述如何处理职场邮件的问题（老生常谈的问题）。书的导读非常的精炼，以至于如果你没有时间或不想究细节，基本看完导读就看完这本书了。
我重点要提的和学到的有三点：1 如何做直觉判断， 2 真正的对话对思考至关重要， 3 认识压力

1. 如何做直觉判断
   书中提到“直觉的准确率低的出奇。比如说，你靠丢硬币来做出决策，正确的概率史50%,而要跟着错误的直觉走，犯错的概率远大于50%”，因此文章提出“要利用直觉做出良好的决策，必须满足以下条件：相对可预测，有规律的环境；你是该领域专家；你做了足够的功课；行动之前质疑；思考他人直觉；认清情绪...” 建议读书引用的原著《直觉决策所需的条件》卡尼曼和克莱恩著（虽然我质疑这样做是否还叫直觉，但是这样考虑一下至少可以在用直觉做决定的时候看清直觉的靠谱程度）

2. 真正对话对思考至关重要（www.brainchain.org)
   对话有三个层面：
   闲聊， 谈话内容史中立的实事和各种老生常谈（还有八卦），这种对话的重点不在内容，而在维护关系。
   讨论，你列出自己的主观看法、观点、意见、信念和价值判断。
   真正的对话， 从这里开始，谈话中会牵涉到感情，无论你的还是别人的，真正的对话中，你们会综合彼此的看法，创造出新的意义，并由此建立更稳固的关系。能够发起并引导真正的对话，这是智商和情商的重要元素。
   相信这段话能带给你丰富的思考...
   文中引用 马克·史特洛姆 和劳伦特·勒杜 的话“通信是分享已经创造出来的意义，而对话是创造你们共享的意义...”

3. 认识压力

   
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   文中引入负面压力一词， 指出过多或过少的要求都会造成负面压力。“如果要求过低，你的表现会低于实际能力，而且你自己的感觉不会太好，在这种情况下，你的表现甚至可能哺乳哪些能力比你差、但任务对他们正好有一点挑战的人；如果要求增加，而且正好与你能力匹配，你的表现会有所改善，也能从工作中找到乐趣。...如果压力超越挑战，进一步增加，或是持续时间过长，而且没有足够的恢复时间，你的表现会开始下滑...”
   一个对我来说新颖的观点，以前那句名言，“巨石挡路，弱者视为前进的障碍，勇者视为前进的阶梯”。鸡汤总是暖心，但很多也就是白色即白的废话。相比本文的关于压力的描述，我觉得更有实际意义和可操作性。好歹你可以理性的评判面前的是阶梯还是障碍，所谓量力而行，识别是前提...

本文还有大篇幅类似解决注意力问题的绝招，大概浏览了一下，觉得有点败笔。但凡是大师，都对生命有所敬畏或对人有所悟，靠一本书想除一切苦太难，不如点拨一下即可，懂的就懂了，不懂的码这么多字还是不懂，何必浪费大家时间...