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由感受词引起的觉察

由感受词引起的觉察

作者: 美滋滋滴去旅行 | 来源:发表于2022-05-17 22:58 被阅读0次

    看到有人的文章中收集了许多的感受词,

    读了几遍越来越觉察到,正能量对人来说太重要了!

    感受词:很爽、能量、企图心、得意、自在、安心、被懂、羡慕、希望、快乐、信心、期待、满足、好奇、生气、愤怒、兴奋、惊喜、幸福、喜悦、平静、释怀、痛苦、崩溃、委屈、紧张、挫败、困惑、自责、罪恶、无奈、失望、焦虑、怨恨、浮躁、慌乱、尴尬、愧疚、哀伤、寂寞、害怕、恐惧、茫然、后悔、无力、难过、疲惫、空虚。

    描述积极情绪的词只有20个,描述负面情绪的竟然有28个。

    从健康的角度看:如果感受是正面的词汇,神经内分泌处于个顺畅的状态,人是很愉快的,处于高能量状态,所以容易吸引人。

    而所有这些负面情绪的表达,一定会刺激身体的应激状态,使得内分泌紊乱,能量消耗加速,身体易产生过多的毒素,以至于身体的修复和免疫功能降低,进入疾病的状态中,也就让人容易产生距离感。

    主动健康就要主动选择积极的感受。

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