周检视:国庆快乐

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

早睡早起:本周恰逢国庆节，有一天没有早睡，其他时间都坚持早睡早起。

跑步:国庆期间跑步3次，瑜伽馆放假没有上瑜伽课。

十一早上看到新明教练的分享的信息，特地跑了6.9公里庆祝祖国第69个生日。

另外身边认识的朋友里有两位叫国庆的，一位是易效能的大咖贺教练，一位是给我治病的何大夫，我猜想是不是都是国庆节出生的，所以都叫国庆呢？国庆快乐，国庆节，生日快乐！

周检视:国庆快乐

二、家庭

国庆休假期间，不论做什么都领着儿子，他也非常愿意跟着我。

10月4日妈妈给我打电话说想让我帮忙买大葱，儿子一开始不想跟我走，是被我诱惑着去的姥姥家，因为只有跟着我才能听到凯叔讲故事里的:黑猫警长。儿子想踢足球，一路上找了两个足球场都不开门，最后去了姥姥家对面的乌兰夫公园里踢了足球，小小的心愿满足了，高兴的不得了。

周检视:国庆快乐

踢完球之后带儿子陪妈妈去买大葱，买上之后儿子负责拉回家。小小的身体拉着沉甸甸的大葱！

周检视:国庆快乐

10月6日带着儿子陪我的妈妈去三大爷家拜访，我们有一年多的时间没见面了。儿子和他的明宇哥哥玩的非常开心，临走时送给儿子两个音乐盒，儿子非常喜欢！

三、效能

原计划要和儿子制定一个国庆假期行动计划，最后只停留在想和说，没有动手具体制定。

四、财富

国庆休假期间比平时的花销要大，主要消费在:吃和玩！

五、休闲

儿子特别喜欢做公交车，星期三中午参加完同事马骄的婚礼后就直达南二环去做快速公交了。

周检视:国庆快乐

平时特别忙，周末休息也是忙着上课，好久没有带着儿子出去吃饭了，前两天儿子说想吃披萨，所以今天带儿子去吃自助，自助里面有美味的披萨。中午吃完饭后带着我的小情人去看电影了，看了电影《阿凡提之奇缘历险》之后，儿子喜欢上了聪明的阿凡提！

周检视:国庆快乐

六、觉察

全心享受假期的愉悦！

七、社交

国庆休假期间没有做其他的社交活动。

八、成长

1.每天坚持英语打卡

2.练古筝3次

3.听樊登读书:《一平方米的静心》、《疯传》

本周可提升的地方（或问题）

1.本周带儿子去儿童探索博物馆，只到了大门口，进里面参观需要提前预约，我没有预约（我从来没有预约成功），门口保安不让进，一定要提前做好计划安排。

2.本周外出活动比较多阅读相对少。

3.一些需要买的东西休息期间没有及时购买。

下周三只大青蛙（目标）：

1、学习科四准备10月25日考试

2、阅读《销售就是玩转情商》

3、练古筝

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