今天非常认真的记录了体重,中饭后66.5,刚刚一顿零食过后,67.45足足多了两斤!目前孕期才25加1 天,体重已经上涨了15斤!还有至少14周,每周一斤的速度,也会30斤。
其实已经不是第一次,上次怀六六的时候,自己只有105斤左右,到了生的时候突破了140斤的大关,涨了30多斤!那时候也是仗着自己是易瘦体质,所以放开了吃,毫无顾忌,可是生了娃后,体重一直在120,完全不掉肉,不管吃多还是吃少,保持的很稳定。张老师经常给我洗脑,胖点好看,你那么高!慢慢的,好像我也觉得是这么回事,120斤可以接受。
怀二胎的前几个月,胃口很差,吃啥吐啥,基本上前四个月没长几斤,后来胃口好了,每天无非是多吃了水果,然后经常睡前吃面呀,零食呀,蛋炒饭呀,短短一个多月,长了将近十斤,太恐怖了。
这这一胎,肚子显得特别大,过年的时候,妈妈说,原本生了一胎我就有肚子,所以肚子大正常,也是呀!生了一胎过后,肚子特别明显,暑假的时候,回娘家,妈妈还说:你这个肚子大概有3、4个月。回顾原因,就是走路姿势不对,平时经常抱娃,手臂力量不够,所以经常挺着腰,用腹部用力,跟怀孕时一样,所以肚子完全没有收的迹象。加之,生产之后,自己并没勤快的做产后康复,没有花钱去医院,也更别说自己跟着视频锻炼腹直肌了。我姐生了两个小孩,身材没有变化,除了比之前更瘦,她说是累的,而且不管多忙,她都基本上每天跟着KEEP打卡锻炼。对于身材颜值,她比我要求高的多。其实自己也是很在意颜值和身材的人,奈何不够毅力,才会放任自己肚子变大,头发不停落下吧。
这一胎,我又想着,产后月子要请保姆,要做盆底肌康复治疗的事情了,这次,我是认真的。月子里受过的气,我不愿意再来一遍,生完孩子后弯腰太多,导致我现在经常腰疼,所以这次月子我决心一定要照顾好自己。赚了钱都为家里现着想,舍不得用,可是如果自己没有好的身体那些又有什么意义呢?等我老了,痛在我身,对于儿女来说也是负担,不如花点钱坐好月子,管好自己就行。妈妈很支持我的想法,她说:如果你没钱,我来帮你出。听到这句话,我很感动。一胎时啥也不懂,懵懵懂懂的生了小孩出院就自己吃饭,自己打水,自己到处走动。还好,当时年轻!
体重是真的要控制了,30斤是上限。本来今晚自习回来也不是特别饿,但是吃着吃着就吃多了,还吃了一桶泡面!真是罪过!管住嘴呀,迈开腿呀,不然二胎后又后悔呀!
明天本学期第一次放假,准备回一趟浏阳,张不愿意去,我说那我就自己带娃去吧!他想在家玩,因为有人打牌。我想多清净,做做饭看看电视散散步,这是我想要的生活。如果现在二胎大了,那就可以一拖二了,哪怕累点都没事。只是这种情况,还得两三年呀……
加油,当下就是最好的安排,无法改变,就尽力活的精彩
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