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42天瘦身挑战(五)

42天瘦身挑战(五)

作者: 洛阳心理咨询师大漠 | 来源:发表于2020-02-21 11:15 被阅读0次

今天是瘦身挑战的第四天,我现在最期待的就是起床后的称重。看着每天体重数字都在递减,没有比这更具有激励作用了。同时,在我的带动下,老公和孩子每天也称,大家的体重都在减。这应该归功于饮食的调整。我们相互加油,继续进行!

饥饿变得那么可以理解,并且我甚至期待每餐前的饥饿感。我似乎看到,饥饿时,我的储备脂肪在燃烧。那就意味着明天我的体重还会降低。看来,我以前真的是在糊涂地吃。

今天体重129斤

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