中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1453天 2022年2月19日 周六
电影《唐山大地震》，讲述的是什么样的故事？23秒震垮的母女感情，用32年来消除误会。母女之间天大的误会、误解，32年母女间的爱生生的断裂了。
方登明明有家，为什么不想回家？她回到家就要认出自己是不被爱的那个。当她意识到她不在家的时候，妈妈一直过的不快乐。一直以为妈妈是不疼我，不爱我，对我不公平的在那个瞬间破防了。在那个瞬间，原谅妈妈，接受妈妈，感受到妈妈的爱了。
焦点是偏理性的，去探讨希望活成什么样的，是提升能量有具体方法有方向的，对每一步的目标都很清楚。
焦点更着眼于如何有效解决问题，活出渴望的生活。是帮助来访者创造成功经验，提升自我效能感。
叙事是偏感性的，更多的是探讨生命中的在意，有脉络性的理解，梳理内心核心的东西，产生触动的力量，成长要有很多的泪水。
叙事请来访者相信他是自己生命的专家，见证自己。了解怎么做到的，整个过程中认回自己重视的是什么，一直在努力成为什么样的人。产生内心的触动，心逐渐的安静下来，沉淀下来。是探究生命根源的。
焦点更加有效率，有效能，结构性强，可操作性强，容易上手，应用广泛。对于探索生命的议题，并不擅长。同时心境的转折过快，让来访者感觉故事还没有说够。
叙事非常贴近与了解、接纳每一个生命的独特性，有温度。更加聚焦来访者想成为一个什么样的人，直指生命核心的认同价值，进行探索、辨认和实践。引导来访者成为自己生命的主人，为自己负起全责。
叙事不太聚焦于问题可以如何解决，探讨的议题比较广泛，容易形成漫谈。并且生命议题的价值的探索，需要一定时间的酝酿和沉淀。
社会建构论是叙事和焦点共同的理论基础。每一个来访者都是独特的，每一次咨询都是一种探险寻宝，都是量身打造的。认为世界是多元的，去除了二元论的思想，不做对错好坏的评断，只是去理解，保持未知，充分的尊敬。
焦点认为，人之所以受困，是因为尚未找到合适的解决办法。
而叙事认为，人受困更多的是自身的独特性和主流价值的期待之间的冲突带来的。
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