大家好，我是动叔（王道明），曾经的深度记者，试过上天入海，才发现人间值得。在人间，唯有“行动”可以成就更好的自己、赢得更好的机会。
公众号《好行动》拒绝庸惰的同时拒绝焦躁。以理性、智慧的思考和行动，过值得过的生活。
请关注公众号并转发本篇文章致朋友圈。参与本次活动。
活动描述：
1、活动理念
我们的身体，是我们在这个世界上能够拥有的，最好的资产。没有之一。
身体不仅仅是奋斗的本钱，其实它才是我们奋斗最重要的目标。
身体是精神的家园，强健的身体，是愉悦、满足、安全感等等这些正面情绪的的基础。
以上三句话，是我的三句名言。发表在2021年1月23日的公众号文章里。
锻炼身体是获得幸福生活的一大要务。必须马上行动起来！
2、活动内容
拍摄一段15至60秒的运动视频，运动项目不限。在视频中说出口号“我是健身行动者，2021一起好行动！”
关注公众号《好行动》，并转发本篇文章到朋友圈。 凭关注和转发截图进入《好行动》公众号铁粉群。将所拍视频发送到群里。
按照视频投稿的时间次序依次在公众号内发布。
3、评奖办法
简单粗暴，以投稿的时间顺序确定获奖金额。
1~10名：各奖励人民币100元。
第11~60名:各奖励人民币20元。
第61名：奖励人民币21元。
61名以后：谢谢支持！自己奖励自己一个好身体，好状态。
活动截止日期：投稿满61名或至2021年2月10日截止。
奖励，只是一个开心环节。宣传阳光向上的生活理念才是我们的目的。以理性、智慧的思考和行动，过值得过的生活。
用行动表达诉求。
用行动为自己立一个flag。
唯有“行动”可以成就更好的自己、赢得更好的机会。
2021健身行动者！算你一个！
握手，同行！
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