时间过得很快，离第一次192期线下课已经有三个多月时间了，我参加了整个90天的践行，但是我并没有拿到我想拿到的结果。当时特别期望自己能在短时间内去达成自己的目标，事实证明这是不太现实的。
当初我立下的目标有三个：
1）每周跑步4次，每次3-5公里--大挑战
2）英孚英语Level 12（目前level 8）--大大挑战
3）建设效能家庭--极大挑战
先说这个运动，对我来说，每周跑步四次，每次跑3到5公里，这确实不是难事，但平均一次要50分钟。
英孚英语，我当时是Level 8，要到到Level 12，相当于有，五个等级，那么要上的课程是120节课，一节课要30分钟。
建设效能家庭这个问题现在看来，确实是可笑。效能家庭一定是自己践行的非常好，然后有一定的成果，然后才能去影响周围的人，用生命去影响生命。
在刚刚开始进入3月的时候，我热血澎湃，每天早上四点起床，确定要用我的凌晨4点到7点的时间去实现我的这些目标。加上阅读，还要听书，还要画导图，还有一些工作要加班，我觉得我整个人是特别特别紧绷的状态。但是当时确实是非常的充实。
好景不长，在3月底，我不知道是因为什么原因，在妇儿医院查出了浆细胞性乳腺炎。从此便进入了到处求医问药的生活，在宁波治疗两个月并没有好转。因为自己的紧张和行动不方便，便停止了所有的践行，并请假在家休息。
192期易效能1阶践行总结
在家里休息的两个月，我一直反思到底是哪里出了问题？我的心里便有了这些回答。
1.我所立的目标过于多，过于高。同时我并没有基于这些目标做分解，去考虑我的可以用于实现目标的有效时间。
2.我们去学习易效能，并不是说我们在短时间内要去让自己成为一个怎样怎样的人，而是去养成一些好的习惯，让我们去为我们未来想成为的人做一个好的准备，每天坚持进步一点点，便是最大的进步。
3.身体健康永远是排在第一位的，我们在任何时候都不应该去牺牲身体健康，去实现任何事情。所以充分的休息和健康的饮食，常规的运动，就特别重要。
4.成功因子是那个让我们觉得，快乐、优势，并且有意义的事情。当我们在为我们的目标刻意练习的时候，如果我们的内在感觉到特别不舒服，那一定是我们的大方向出了问题。及时停下来检视一下我们的目标，检视一下我们走过的路，那我们一定会有新的发现。
5.关于分享，在践行1.0的时候，我并没有太多的分享，我是属于那个自己默默的践行，并没有去跟太多的人去交流，也不知道该如何去交流，去分享。所以在别人的眼里，我是一个很奇怪的人。
6.而那些很好的软件，比如C5和OF，我也没有很好的用起来......
90天过得很快，过去了就过去了，不管有没有收获，都是我们的一个经历，我也相信，在后来的每一个90天里，我在制定目标和实现目标的过程中，会有更多的体会，我也会尝试去更多的分享，去会影响更多的人加入到易效能的大家庭。
第二个90天的目标：
1.养好身体，每天散步30分钟
2.英孚英语level 12(目前level 10）
3.熟练掌握OF和C5
4.阅读9本书
5.建立自己的社群
192，久久爱，时光不老，我们不散，我和大家一起成长！
192期易效能1阶践行总结
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