无论职场还是生活，我们都会遇到烦心事。有时候不是你找事，而是事儿找你，躲都躲不开。
小周，一个大学毕业单身女孩，本想凭着自己的努力在职场站稳脚跟，稳步提升。却发现梦想很丰满，现实很骨感。办公室里大家总是以她是单身，没有家庭拖累为理由给她一堆儿工作，不管是不是她的职责范围之内的活儿都给她干，她成了名副其实的“便利贴女孩”。这并不是她想要的，为此苦恼不堪。
看完小周的故事，你会教她怎么做？
观点1：年轻人，多干点工作不是坏事，多做事多积累经验，对今后的成长有好处。
观点2：凭什么都让我干，不干了，干不了！工作掉地上咋办？随便！天塌了高个顶着呢。挨批也是先批领导。
我相信这两个观点可以囊括百分之八九十的人。但是却有位大师偏偏剑走偏锋，带你另辟蹊径，指出一条不同寻常的路。
这条路不会让你隐忍自己的情绪，把委屈憋在心里，还要强迫自己化委屈为动力，结果却是动力不足，憋出了内伤。
也不会教你毫无顾忌，破罐破摔。这样只能把自己一脚踹到地狱去，永无翻身之力。
这位大师就是人称“情商江湖第一喵”的剑圣喵大师。他是一位擅长讲故事的大学心理老师，喜欢利用自己的专长，给每一个在故事漩涡中打转的主人公指出一条不同寻常的路。他绝不会教你隐忍自己的情绪，照顾对方的感受，他会直接教你拿起武器，保护自己。
大师真实姓名周若愚，毕业于云南师范大学，博士，是青年学术带头人，简书签约作家。他的文章被人民日报，思想聚焦，十点读书等公众大号刊为头条。爆文数篇。荣获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。
《掌控情绪，从来都不靠忍》就是剑圣喵大师关于情绪管理的最新力作。全书共分为五部分。从对情绪的认知升级开始，学会和情绪做朋友，接着分析在三种关系中的情绪反应，分别是情商高手，社交沟通和亲密关系。
这本书有三个特点。
一， 从现实故事中学习心理知识和心理技巧。
有故事，是这本书最大、最吸引人的特点之一。每一个小章节，剑圣喵大师都是从故事开始。这些故事大多是读者给喵大师的留言中得来的，真实可信，读者都是和你我相同的普通人，所以我们可以从那些平凡又真实的故事中找到自己的影子。
就像本文开头小周的故事。除了前面提到的两个观点，我们还可以怎么做呢？看喵大师给我们仙人指路：年轻人，要学会转换身份。
现在办公室同事和领导给小周姑娘的定位是：刚毕业、年轻、单身、无负担。
同时，这也是是刚毕业的年轻人对自我的一种认知：年轻、单身、老实。所以总觉得被人欺负，虽然心有万千不满，还要忍气吞声，负重前行。
这些都是事实，但是剑圣喵大师说：年轻人不要局限于你的某些身份。小周姑娘可以和那些有家庭拖累，要生二胎的同事一样，给自己定位一个新身份：孝女。家有老人需要伺候照顾。
喵大师告诉我们：
你有无限的潜力可以成为任何人。如果你不高兴，你可以把某些人递给你的剧本扔掉。
二， 讲自己的故事，和读者更贴心。
讲故事的高人如果总是高高在上用别人的故事讲述道理，开始会很吸引人，时间久了，就会让人产生怀疑，那些故事是真的假的？是不是他为了阐述自己的心理学论点编造出来的故事呢？毕竟那些故事中的主人公，我们并没有见过。
剑圣喵大师避免了这一点，他不光讲别人的故事，也讲自己的故事。用自己的亲身经历告诉你，遇到这样的问题应该怎么处理。
比如大师的文章在网上受到广泛关注后，引起本省一位教授的嫉妒，公开场合攻击：“那个喵大师，就跟网上那些小鲜肉一样，写一些不负责任的文章，读者纯粹是看脸不看文字。你就让他写，就算写成毕淑敏又如何”
遇到同行这样的攻击，你会做出什么反应？
反应一：不理他，无视他。
反应二：立刻回应他，证明自己和那些“小鲜肉”不一样。
反应三：“呵呵”一笑，让他意会去吧。
我知道你在心中已经默默选定了一种反应。我也是。不同的反应代表个人不同的心理素养。剑圣喵大师说，强迫自己不在意，只会让伤口留在心中化脓腐烂。着急回应对方，证明自己不是对方认定的那种人，只是让自己用力讨好对方，获得对方的认可。这场战争还没有开始，你就输了。“呵呵”一笑的功力不是常人所有，我们生在以人为主体的社会，必须要能以其人之目视之，以其人之耳闻之。
看剑圣喵大师如何回应同行的攻击：把这段话匿名发在朋友圈，然后说：
感谢某教授对我的脸的高度认可，特别是年近三十的人还能被称为“小鲜肉”，我真是无比荣幸。另外，写成毕淑敏并没有那么难，只要坚持下去就会有希望。也许对于某些人来说，确实是很难吧！
特点：1、言语幽默，化解被攻击的不快。2、定位自己和对方的差异。3、汲取攻击者的评价中对自己有益的部分。（要写成毕淑敏）4、适度还击！（你想要写不一定能写成呢）
这就是独一无二，独树一帜的剑圣喵大师，就像这本书的题目一样：掌控情绪，从来都不靠忍。
是的，人非圣贤，为什么我们总要修炼自己，改造自己，提升自己来迎合对方呢？遇到问题，产生情绪，忍，绝不是最佳选择。
三， 言语犀利又不失幽默，处处闪烁着哲理的光芒，让你捧起书本，欲罢不能。
如果内容是一本书的灵魂，语言就是一本书的外衣。外衣让人赏心悦目，读者才会捧起书，舍不得放下。所谓读书读到酣畅淋漓的畅快感，就是在语言的引领下达到的极致读书体验。
剑圣喵大师是讲故事高手，是心理学高手，也是语言高手。书中金句频出，有时让人忍俊不禁，有时让人注目反思。
摘录几句金句如下，给大家欣赏。更多的阅读体验还要去原书中体会。
在生活这个舞台上，有些人太沉迷于扮演角色，结果把角色演成自己，把自己演到失忆。
谈恋爱就像打麻将，虽然太认真会伤心，但不认真的话，就一点乐趣都没有了。生活很有趣，你得有点“戏精”精神。
所谓孤独，不是你身边没人，而是你面对的那个人，他的情绪和你的情绪不在同一个频率。当解决了焦虑这个情绪是，对方的情绪通路才会畅通，阳光才能照进对方心里。
你的确配得上整个世界，前提是你能把世界握于掌中。
曾以为自己为所有的悲剧做了特约演员，全世界都背叛了你。但你错了，是你没有他人乐观的演技而已。
《掌控情绪，从来都不靠忍》这本心理学小书籍，没有冗长沉闷的理论阐述，绝不会让你抱着书本打瞌睡。一个个真实生动的故事，教给你怎样用心理学知识保护自己，做一个积极阳光的现代人。从别人的故事中，学习自己处理问题，掌管情绪的方法，何乐而不为呢？
网友评论