时不时的有人跟我讲他生活中遇到的麻烦。印象中，不少人提到，自己被遗忘在某个角落，生活像是结了厚厚的一层冰，慢慢就感觉不到自己还是活着的……

也就是说，在他们的生活中，吃喝拉撒还是有的，但喜怒哀乐越来越稀缺了！

 1.

我还记得，有位中年女性说，从恋爱结婚到生儿育女这十多年的时间里，她全部的生命都倾注在这个家庭里了，可到头来她又得到什么了呢？老公闹着要跟她离婚，儿女似乎也从来不念她的好，她觉着委屈。

她最委屈的是，为什么付出了那么多，始终不被看见、不被理解、不被认同？

离婚之后，儿女也陆续住到学校去了，有那么几天，她情绪崩溃、声嘶力竭，再往后，她就跟变了一个人似的，感觉生活中没有色彩、也没有喜怒哀乐了……

在她看来，她的生活就是单纯地活着，可她也搞不明白自己为什么还要活着。

 2.

其实，搞不明白自己活着是为了什么的人太多了，这当中有些是抑郁症患者。

某个时候，抑郁症走进了他们的生活，他们的饮食、睡眠、身形都在一点一点地变化，他们不想这样，可一点辙也没有，太折磨人了。

这就完了？没有；更折磨人的是，他们那单一而又复杂的情绪——抑郁情绪。

 3.

据我所知，情绪上这样或那样的变化给他们的生活造成一些意想不到的后果，那就是——麻木！

麻木到什么地步呢？一方面，他们对别人的疏远、冷漠、敌意没有感觉了，另一方面，他们对别人的好心、热情、帮助也不在渴望了。

对此，有不少解释，大体认为这是一种保护机制，保护他们不受到二次伤害。

 4.

当然了，他们的生活也不是一直这样麻木、毫无生气的，也有好一点的时候。

那时候，他们才隐隐约约感觉到自己并不是活着的，或者说，他们压根感觉不到自己是活着的。要知道，在他们的理解中，活着就少不了一些东西，比如喜怒哀乐、七情六欲、胡思乱想……

怎么办？有的认为「这样活着还不如死掉算了」，毅然决然地选择结束生命；有的蓄意自伤，试图在疼痛中感受到一丝生命的活力。总之，结局都不怎么好！

看到没？这时候，也就是他们似乎「好一点的时候」，正是危机四伏的时候。

 5.

不过呢，我们也要看到，这时候也是进行心理干预、改写生命故事的好时机！