看见就是爱。
当妈妈不能够看着儿子和儿子对话的时候，儿子是非常自卑的，会引起了严重的社交焦虑。
如果孩子独自完成一件事情，还不够，他要在寻找妈妈的眼睛，让妈妈看见这件事情，而经过妈妈的目光注视之后，似乎这件事它才是存在的。
我们都渴望被看见，因为看见就是爱。
甚至可以这样说，爱只有一种就是看见，除此之外其他的都叫做善意，而不是爱。
为什么说看见就是爱？
因为当我看见你的时候，当你看见我的时候，我们之间就建立了关系吗，建立了链接，这个时候才称得上爱。当没有看见的时候，我对你好，经常是这个链接未必能够建立起来，这个时候我是孤独，你也是孤独。所以必须有看见的发生，链接才能够建立，有链接发生才能称得上爱。所以看见才是爱。
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本文标题：《成为你自己》笔记01：请看着我，对我说
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