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《认知觉醒》第四章

《认知觉醒》第四章

作者: 爱笑的晓红 | 来源:发表于2021-10-12 23:20 被阅读0次

阅读摘记:
分心走神的原因无非两个:一是觉得当下太无聊,所以追求更有意思的事情;二是觉得当下太痛苦,于是追求更舒适的事情。因为身体受困于现实,只好让思想天马行空。分心的本质就是逃避困难。

心得:这两个原因来看,没有这种情况的人都是厉害的人。想着A做着B,就是身心不一,灵魂和躯体不在一起,想想每天过着魂不守舍地日子,能提高自己的生命质量吗?专注就是高效。

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