我总结了有四个方法，我把这四个方法讲完，请每一位去思考，你应该怎么去选择，怎么去做？将一目了然。也就是当我们每一个人遇到情感上痛苦的时候，我们有四种办法，第一种办法就是逃避，就像很多人离婚或者是远离亲情不见面。
我想问你，你认为痛苦就消失了吗？其实是没有。也就意味着你没有做任何的改变，你在这里逃离了，可能在另外一个地方，因为你的性格，麻烦又开始来找你。
第二种面对痛苦的方式，就是很多消极者的方法，就是发火。他们认为把自己的情绪发泄出来，这样自己才能舒服一点。但是他们不曾想，他进入了另外一个恶性循环，也就是当你的情绪发泄出去了以后，对方也被感染。
如果对方也用情绪来对着你的时候，你等于疾病叠加疾病，你会发现你的病越来越重。就像你跟老公吵架，你对他发了火，他对你更是恶言相加，最后让你火冒三丈，小事情可能变成了大麻烦。
所以第二种面对痛苦的态度是最不可取的。这种方式会不断地放大问题，甚至会蔓延，让整个家庭或者是家族的人都得不到安宁和幸福。
第三种态度就是忍，不要认为你的情商高，胸怀大。情绪它也是一种能量，也是一种病毒，你如果不把它排出去，它就会不断的变异。就像癌细胞在扩散、转移、恶化是一个道理。
所以很多压抑情绪的人，要么把自己逼疯，要么变成忧郁症。有的人压抑到一定程度，为了一件小事情大发雷霆，让别人觉得莫名其妙，你至于为这么一件小事情这么发火吗？其实他们不明白，你是压抑情绪导致的。这种方法也不够智慧。
最智慧的方法就是第四种，通过学习升级自己的思维，让自己变得更智慧，智慧一生，痛苦就消，很多事情你不用去压抑，你想得明白就能放得下，也就是真正的改变自己。
当你改变自己了以后，你会发现很多坏事情竟然变成好事情，也就是有了这样一个特殊的经历，让你变得成熟智慧，让你的未来变得更精彩。
网友评论