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《没有指向的焦虑是什么?》

《没有指向的焦虑是什么?》

作者: 涓涓细流_7589 | 来源:发表于2024-01-17 10:53 被阅读0次

董伟娟坚持分享2313天。一天进步一点点,读书355(2024.1.5星期五)

      心理学家罗洛·梅曾风趣地说,在没有什么可焦虑的时候,人们总是试图焦虑点什么。换句话说,没有确定对象的焦虑会立即寻找明确的目标。

    当一个人对某些事情过分焦虑时,正好对应了上边的观念。

    比如一本书中这样一个案例:原本举止优雅、穿着得体的苏女士,来访时却衣冠不整、情绪激动,眼睛都哭肿了。她焦虑的对象是已经成年的儿子。儿子原先有一分很好的工作,也很有责任感,现在却因贩卖毒品被关在监狱里。这已经是第三次违法入狱了。妈妈苏女士因此哭了整整四天,吃不下睡不着,无法工作,她被晚上脑海里关于儿子的可怕场景折磨着——吸食毒品,满嘴烂牙、衣衫褴褛,最终死在阴沟旁边。

    儿子小时候, 她觉得儿子的未来有无限美好的可能,现在这样令她崩溃,她感觉“儿子为什么这样对我?这是一种背叛,他故意破坏我为他安排的人生道路!为了让他成功,我甚至帮他铺好了每一块砖头。我给他最好的教育,教他学钢琴,学骑马,而他呢?他是怎样回报我的?如果我的朋友们发现了,这该多么丢人!”

    咨询师提醒苏女士关于“孩子死在阴沟里”和“他为什么这样对我?”的想法是非理性的,建议她把自己从这这画面中抽离出来,来访者苏女士的感受有了变化:儿子的毒瘾复发与她的关系不大,但她却反应过激,她的焦虑可能另有来源——她一向觉得自己很能掌控环境、利用资源,但现在,这种认识被击溃了--她无法为儿子做任何事情(除了让自己对儿子的生活暂时放手以外)。可是,为什么儿子成了她生活中如此重要的中心呢?当然那是她儿子,当然对她很重要;但太过重要了,就好像她的整个人生完全取决于儿子是否能成功。咨询师的观点是:许多父母通过孩子让自己的生命不朽。苏女士承认曾经希望这样,不过现在已经放弃了这个念头。咨询师询问她脖子上的绷带是怎么回事,她回应说做了颈部美容手术,但对咨询师想继续问下去显得不耐烦,他想把话题转到儿子身上。咨询师却没有让这个关键点溜走“我想听听,是什么让你决定做美容手术?”

      原来六十岁的她发觉时光飞逝,她痛恨岁月在她身上留下的痕迹——皱纹和松弛。

    此时,终于咨访双方明确:苏女士的焦虑有一部分来自其他方面,她可能把它转移到儿子身上了。这和六十大寿,她意识到自己的衰老以及死亡有关,他内心深处在思考一些重要的问题:今后的生活如何安排?怎么样才能带来意义感?

    接下来的两周里,他们更多地探讨她自己的生活而不是儿子的问题,她对于儿子的焦虑也奇迹般地消失了。

    这个案例中,咨询师引导她意识到焦虑的来源,帮助她直面这种焦虑,最终,来访者意识到他的焦虑其实是死亡焦虑,引发了她人生的巨大改变。

     

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