谈自信那篇文章的思考成果，与我而言，犹如打通任督二脉之效。
心理长期处于亚健康状态，最终会以生理疾病呈现出来。
所有人都有心理病症，只不过轻重程度不一。 一个人所有外在的显性特征，都是其思维模式的结果呈现。所以，我们可以从人的性格及行为模式中，大致推断出其心理状态的健康状况。
什么状态属于严重，必须予以警惕？遇到问题，情绪偏多，无论情绪好坏，都表明心态不平衡。
相反，理智思考和行动多的人，心态就比较健康。
看透人自身心理与生理的相互依存关系后，理智思考和行动才能发挥最大功效。用医学行业的话说，就像在诊断时，没有找到真正的病因，所有的方法只能治标不治本。
获得健康的7要素，你掌握了吗？ 平衡就是健康，把握了影响人体健康的几个平衡，就可能获得健康。 01心态的平衡：情绪...
平衡 平衡就是健康，平衡就是幸福， 平衡就是安全，平衡就是稳定， 心态平衡 吃动平衡 睡眠平衡 菌群平衡 免疫平衡...
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本文标题：心态健康平衡
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