心态健康平衡

谈自信那篇文章的思考成果，与我而言，犹如打通任督二脉之效。

心理长期处于亚健康状态，最终会以生理疾病呈现出来。

所有人都有心理病症，只不过轻重程度不一。 一个人所有外在的显性特征，都是其思维模式的结果呈现。所以，我们可以从人的性格及行为模式中，大致推断出其心理状态的健康状况。

什么状态属于严重，必须予以警惕？遇到问题，情绪偏多，无论情绪好坏，都表明心态不平衡。

相反，理智思考和行动多的人，心态就比较健康。

看透人自身心理与生理的相互依存关系后，理智思考和行动才能发挥最大功效。用医学行业的话说，就像在诊断时，没有找到真正的病因，所有的方法只能治标不治本。