每天学习一丢丢，做个有知识的健康达人！共修第16天！
健康的饮食习惯，对预防癌症来说，是具有极其重要的意义的。掐掉嘴里的烟，戒了口中的酒。
戒烟的重要性再怎么强调都不为过。
酒精，早就被确认为 1 类致癌物。
多吃蔬菜和水果、新鲜肉类，少吃加工肉制品等。
适时停嘴别吃太多，为了身材更为健康。
肥胖可以引发心脑血管疾病、膝盖处的骨关节炎以及糖尿病等内分泌疾病等，但引起癌症这一点却还罕为人知。目前已经明确，诸如食道癌、胰腺癌、肠癌、胆囊癌等的患病几率，会因为肥胖而增加。
每天学习一丢丢，做个有知识的健康达人！共修第16天！
健康的饮食习惯，对预防癌症来说，是具有极其重要的意义的。掐掉嘴里的烟，戒了口中的酒。
戒烟的重要性再怎么强调都不为过。
酒精，早就被确认为 1 类致癌物。
多吃蔬菜和水果、新鲜肉类，少吃加工肉制品等。
适时停嘴别吃太多，为了身材更为健康。
肥胖可以引发心脑血管疾病、膝盖处的骨关节炎以及糖尿病等内分泌疾病等，但引起癌症这一点却还罕为人知。目前已经明确，诸如食道癌、胰腺癌、肠癌、胆囊癌等的患病几率，会因为肥胖而增加。
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