爱是一种存在，是一种无条件的，甜蜜的情感存在。——萨古鲁
今天大多数人所说的爱，不过是一个互利计划。错把爱当成一种交易。错把人际关系，当成爱。人际关系，就是一种交易。
比如，我们的需求需要得到满足，为了满足这些些需求，我们可能建立各种人际关系。这些需求有来自身体的，心理的，社会的，也许还有经济的…各种需求。但，爱是我们存在的方式，而不是我们所做的。人际关系，是我们所要去做的。
所以，爱是你的体验，你的存在方式，而不是你要去做的。
当我们带着甜蜜的情绪存在，我们无论看到什么，见到什么，多少都有一点爱的感觉。所以我们只用调节自身的情绪，处在愉悦、轻松、甜蜜的维度，生活中遇到的各种动荡，便不会影响我们。因为我们总是能轻松、愉悦的面对。
而人们，总是容易被情绪操控。这些情绪，不是显性的，就是隐性的。并非发脾气才是情绪，有时候不发脾气也是一种情绪，因为发脾气不被允许，或者认为发脾气不好，或者认为发脾气无用…等等，这些便是情绪，带着不认可、不允许、没意义的评判，就是带着否定，对立。你以为你控制了情绪，想不到的是，情绪控制了你，发脾气所带来的种种不好控制了你，对于那些不好的恐惧、不安操控了你。
无法看到情绪，便无法成为爱。
去掌控情绪，也无法成为爱。
爱是流动的，无法掌控的。
情绪也是流动的，无法掌控的。
情绪的英文是 Emotion.E，Energy能量， Motion流动，能量的流动，叫情绪。
所有未被看见/表达的情绪，永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更加丑陋的方式爆发出来。——弗洛伊德
所以，你说你爱我，而你并不认识情绪，所以我知道你并不是在爱我，而是在满足你的需求。
当你说你爱我，我只相信，你轻松而愉悦的存在着，才是你真正的爱。它存在一时，你只有一点爱；它能无时不刻的存在着，你才有无尽的爱。爱满才能自溢，爱满才能给予。
当一个人被喜欢，被想要靠近，与颜值无关，与外在条件无关，那便是因为爱，成为了爱。所有人都喜欢靠近爱，追求爱，获得爱，所以有了苦恼。只有成为爱，才自在，没有烦恼，没有忧伤，只有迎来，送往，喜悦，自在。
【雨小田说】【心理学】
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