2024年第199天【2024年7月17日】，赞赏自己和家人第170天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第170天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6：00】。今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、听战胜拖延音频课程1节、写晨间日记打卡、启用蕃茄工作法制作图卡1张。
今天你刻意克去自己的忽心，对两份拟报审的材料均作了认真的复核，都发现了关键性的错误，特别庆幸与欣喜，体悟到了检查复核的重要性。
今天，是你百日打卡壶铃训练的第14天，一并做健腹轮50个、空跳绳100个；21天战拖营学习打卡第5天。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计205遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计63遍）。
用你的行动力，创造你的奇迹！
通过参加战拖力训练营学习打卡，你完成任务的效率和质量都有明显提高，深切体验到了专注、聚焦的力量。
你感到特别有成就感。
赞赏你一个有言实行，善于反思，积极行动的人。
赞赏先生第170天！
老杨，今天你到家就张罗端菜吃饭，晚餐后接着收拾洗涤，然后更换安装冲厕所的水桶，很成功！
我感到特别敬佩与欣喜
赞赏你是一个勤劳能干、关爱家人的人。
赞赏儿子第170天！
儿子，今天你提前近半小时骑车到达工作室，今天“五”字过关开始写“年”字，下课坐公交回家，给爸爸妈妈打电话。
我感到特别欣喜、开心
赞赏你是一个独立、自律、努力、孝顺的人。
爱自己，爱家人！
2024年7月17日
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