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运动饮食打卡 2023-03-15

运动饮食打卡 2023-03-15

作者: 开阳春天 | 来源:发表于2023-03-14 22:37 被阅读0次

    运动饮食打卡 2023-03-15

    全天总摄入量 1928 千卡。

    全天总消耗量 1600+1103=2703

    总摄入-总消耗=1928-2703=-775千卡，减肥有效。

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